自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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人間関係

人間関係と自己肯定感(人間関係は意外とシンプルなんです)

  ご挨拶   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 毎回ご好評いただいているオープン・カウンセリング(カフェ会)を なんとオンラインで行うことになりました! オープン・カウン …

カウンセリングと自己肯定感

ご挨拶~コロナ時代の今日この頃~   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 最近、コロナにより 生活が一変したことに 本当に驚いています。 昨日用事があって、 デパートに行ったのですが、 …

人間関係と自己肯定感(嫌いな人と、どうやって付き合えばいいか…)

の問題オンライン・カウンセリング 外に出られない… 友達と会えない… 身内が心配… 仕事が心配… そんなとんでもない世の中になってしまいました。 最近お仕事で人と接して思うのは、鬱っぽい人が多くなってきていると感じること …

人間関係と自己肯定感

ご挨拶   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 この週末は、買い物以外はずっと自宅にいて 仕事をしていました。 外出しないって、こんなストレスなんだ、 て今更ながら、教えられたところで …

自己否定に走ってしまう人へ(自己否定と自己肯定感)

    大事なお知らせ   ユア・ライフ&キャリアでは、このような状態の中でも、引き続きカウンセリングを続けています。 対面でのセッションの場合は、カウンセラー(私)とクライアントはある程度 …

他人と自己肯定感(人は自分が思っているほど…)

こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 世界で、新型コロナウィルスが大流行していますね。 私も不要不急の外出を避け、 買い物など、どうしても外出しなければならないときは マスクを着用しています。 皆 …

悪口と自己肯定感(あなたは人の悪口を気にしますか?)

  あなたは人の悪口を気にしますか?   私はよく一人でご飯を食べにいくのですが、 ここで気づくことがあります。 人はなんて、人の悪口を言うのだろう…ということ。 先日、用事があって、出かけたのですが …

人の顔色を伺うことと自己肯定感

人の顔色を伺ってしまうあなたへ   あなたはありませんか? ついつい相手の顔色を伺ってしまう時って… 相手が機嫌が悪かったり、 怒っていたりすると 自分のせいではないかと思ってしまい あれこれと相手の機嫌を取る …

いい人と自己肯定感(いい人にならなくても、いいよ)

  いい人にならなくても、いいよ   自己肯定感の低い人で、 8割くらいの人が、 「自分はいい人を演じてしまう」 と言っています。 はてさて、では、この「いい人」とは どんな人を意味するのでしょうか? …

他人と自己肯定感(誰もあなたを見てないよ^^)

    4月12日(日)14時からセミナーやります! 4月12日(日)14時から、アクセスの良い原宿駅より徒歩5分の会場で、 セミナーを行います。 受講料は、3,000円です。 タイトルは「自分を好き …

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