自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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人間関係

ゴシップと自己肯定感(人のことなど、気にしない!)

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 さて、9月29日(日)11時より、お茶会を開催いたします! ご参加をお待ちしております! 9月29日(日)お茶会へのお誘い   9月2 …

何もしないのは、「変わらない」と言っているのと同じこと!

      こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 千葉の方では、停電や断水が続いていますね。 あなたのお住まいの地域では大丈夫ですか? 何かありましたら、いつでもお声がけくださ …

愛は行動(愛することと自己肯定感)

    愛は行動     あなたは人を「愛する」ってどういうことだと思いますか? 私は結婚23年目ですが、 愛するとは、 「お互い努力し、成長し続けていくこと そして、相手のどの部 …

全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!(人間関係と自己肯定感)

  人間関係とメンタルヘルスの関係 さて、今日のタイトルは、少しドキッとされるかもしれませんね。 「全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!」 です。 でもこれって事実なんです。 私は、日米で3年かけてカウンセ …

なぜ「あの人」は結婚できないのか?(結婚と自己肯定感)

  なぜ「あの人」は結婚できないのか?   ここで言う「あの人」とは特定の人のことを指しているわけではありません。 私の言う「あの人」とは、 特に女性に多いのですが、 占いやスピリチュアルから抜け出せ …

心の健康がないと、お金に困る?!(自己肯定感とお金)

さて、今日のテーマは、 「心の健康がないと、お金に困る?!」 です。     20代男性クライアント、Hさんのお話     これもクライアントさんの承諾を得て、 彼のストーリーをお …

やっと親から自立できたクライアントIさんのお話(親からの自立と自己肯定感)

親離れできなかったクライアントさんのお話 さて、今日は実際あった私のクライアントさんの話を、 彼女の承諾を得て、記載させていただきます。 30代後半のIさんは、ずっと親御さんと一緒に暮らしていました。 最近、お見合いを通 …

自己肯定感が上がると、こんなにも変わる!(自己肯定感とポジティブな変化)

こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 今、「セッション特別割引キャンペーン」行っています。 詳しくは下記よりどうぞ。   セッション特別割引キャンペーン   通常の静かなカウン …

思い込み(ビリーフ)は、怖い

  特別割引セッションのお知らせ   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 今、「セッション特別割引キャンペーン」行っています。 詳しくは下記よりどうぞ。   セッシ …

バウンダリー(境界線)が引けていると、人間関係こんなに楽なんです!

      そもそもバウンダリー(境界線)とはなんのこと?   バウンダリー(境界線)とは、自分と他人との適切な境界線を引くということ。 つまりは、 ◆他人の問題を自分の問題にしな …

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