向かうところ敵なし – 齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・オフィシャルサイト
ブログ

人間関係

ブログなど自分の意見を発信できない人へ

  よく、クライアントさんや その他周りの方に相談を受けます。 「私/僕、ブログが書けないんです…」 これは、文章力がなくて書けないのとは違います。 ブログを発信するのが怖いのです。 なぜ、ブログを発信するのが …

自分を丸ごと受け入れられないあなたへ(自己受容と自己肯定感)

自己受容と自己肯定感   あなたは、自分のこと、 ありのまま受け入れていますか? 自己肯定感の高い人は、 自分の短所さえも、受け入れ ありのままの自分に満足しています。 短所は直せばいいのでしょうが、 中々直ら …

精神科医から教えてもらったこと(人間関係と自己肯定感)

  今日のトピックは、 「精神科医から教えてもらったこと」 です。   あなたが弱いのはどの分野?   実は先日、知り合いの精神科医の先生と お話しする機会がありました。 その中で、とても面 …

人間関係で悩みが多いあなたへ(人間関係と自己肯定感)

  今回のトピックは、 「人間関係で悩みが多いあなたへ」 です。   心理学者のアドラーに言わせると 「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」 と言っています。 それ程、人間関係に悩んでいる人は 多い …

「いい人」なんて演じなくていいんだよ

  今回は、 【「いい人」なんて演じなくていいんだよ】 という詩を作ってみました。 読んでいただけましたら幸いです。   「いい人」なんて演じなくていいんだよ あなたはもしかして ずっと、 「いい人」 …

あなたはきっと変われます!(自己変化と自己肯定感)

今回のトピックは、 「あなたは、きっと変われます!」 です。   あなたは自己肯定感が低いですか?   あなたは、ご自分の自己肯定感が低くて 悩んでおられませんか? いい人を演じて疲れてしまったり、 …

なぜ「ドクターX」はそんなに人気なのか?(ドクターXと自己肯定感)

  今回のトピックは、 【なぜ「ドクターX」はそんなに人気なのか?】 です。   またシリーズものの、ドラマ「ドクターX」が始まりましたね。 米倉涼子演じるフリーランスの外科医、大門三知子が 毎回 「 …

「NO」と言ってもいいんだよ

  今回のトピックは、 【「NO!」と言ってもいいんだよ】 です。   あなたは人に「NO」と言えますか?   自己肯定感の低い人の、ほぼ100%の人が 人に「NO」と言えない、と言っていま …

自己肯定感が低いと、何をやっても成功しないワケ

なめられる先生 VS. なめられない先生   今日は、次男の高校見学へ行ってきました。 そこで気付いたことを、 シェアさせていただこうと思います。 次男は来年高校生です。 そのため、色々な高校を見学し、 一緒に …

人間関係が上手くいかないとき

  今回のトピックは、 「人間関係が上手くいかないとき」 についてです。 なぜ、人間関係が上手くいかないのか? 人間関係が上手くいかないことってありますよね。 私は、最近は大分、 人間関係でつまづくことはなくな …

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