自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。

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自己肯定感アップ・カウンセラー 斉藤瑞穂プロフィール

斉藤瑞穂

東京都生まれ。アメリカの大学院で、カウンセリング心理学、ヘルピング・スキル、コミュニケーション及び心理学を学ぶ。日本に帰国後、心理学、カウンセリング、NLP心理学、ファミリーコンステレーション、キャリア・カウンセリングなどを学ぶ。

自身が、幼少期より複雑な家庭環境で育ったため、自己肯定感が低く、数々の心理的課題を抱えていた。まさにアダルトチルドレンであり、サバイバーであった。しかし、日米で通算3年間のカウンセリングを受け、これら心理的課題を乗り越える。

特にカウンセリングでは、家族問題の他、自己肯定感のテーマに力を入れて取り組んできた結果、自己肯定感が飛躍的にアップする。

その後、人生に多くのポジティブな変化が起き、また子ども2人を育てることで、自己肯定感の大切さについてより深く実感する。

現在は、自己肯定感の低さに悩む人々が、本来の自分を理解し、自信を取り戻し、自分の人生を自分らしく生きるためのサポートをする。また、アダルト・チャイルド(AC)の方の心理的回復のサポートも行う。

ミッションは、一人でも多くの人が納得した人生を送れるようサポートすることで、世の中の人が自己肯定感を上げて、ハッピーに、そして豊かな人生を生きられるようになれることを全力でサポートすることにある。

家族は夫と、成人になった2男児。2人の子ども(現在社会人と大学3年生)の子育てには一生懸命に取り組み、今2人ともとても自己肯定感の高い子どもに育っている。これが、カウンセリングという、クライアントを成長させる場にて、とても役に立っている。

アメリカ在住歴5年(米国大学・大学院卒)。大学学士・大学院修士を取得。

カウンセラー歴22年。今までカウンセリングを行ったクライアント数、3,000人以上。
カウンセリング・心理学の資格多数取得。

現在も引き続き勉強やトレーニングを重ね、クライアントだった経験と、母親である経験が、今のクライアントさん達の成果に繋がっているものと信じている。

その結果、自己肯定感を上げるのに、3年間かかったカウンセリングを、数か月で飛躍的に上げるという独自の方法を編み出す。

詳細プロフィールをご覧になりたい方はこちらから>>

 

斉藤瑞穂より皆さまへメッセージ

はじめまして。自己肯定感アップ・カウンセラーで心理セラピストの斉藤瑞穂です。

カウンセリングに携わって早や22年、カウンセラーとして活動して23年目になります。その間、サポートさせていただいたクライアントさんは3000名を越えました。

今は、自己肯定感を更に向上させ、自己理解を促し、本来のクライアントさんの持つ力や自信を取り戻した上での自己活用のお手伝いをする、自己肯定感アップ・カウンセラー兼心理セラピストとして活動しています。

私が、自己肯定感を高く持つことができたのは、数々の経験からです。ですが、一番私に影響を及ぼしたのが、日米で通算3年にわたるカウンセリング経験でした。私はそこで多くのことを学び、成長しました。

そして、今は二人の男の子を、彼らが幼かった頃より、彼らの自己肯定感が安定したものになるよう意識して育ててきました。今、2人はそれぞれ、とても自己肯定感の高い子に育っています。そして、そこから多くのことを学びました。プロとして、また母としての経験から、多くのことを皆さまに提供できるのではないかと思っております。

ただ、何と言っても3年間もカウンセリングに通うのは、費用的にも時間的にも大変でした。そこで、私は、短期間で、自己肯定感をアップする独自の方法を編み出しました。そして、今までに多くのクライアント様に実績を出し、好評を得ています。今まで、問題を持って帰ってきたクライアントさんは0%です。皆さん一旦自己肯定感が上がると、どんな問題も、お一人で乗り越えられるような力を持つことができるようになります。

自己肯定感とは、自分の土台となる核の部分です。そこがしっかりしていないと、仕事も私生活もうまくいきません。また大切な人達や、周りの人との人間関係にも影響を及ぼしてきます。いわば、本当の自分の力を発揮し、自分らしく生き生きと生きることができないのです。

是非、自己肯定感を更に向上させ、自分本来の自信と力を取り戻し、自分らしく堂々と、でも自然体で生きられるようになってください。そして、「生きにくさ」から解放され、人生を心から楽しめるようになりましょう!

私は、あなたの人生にとって、きっと、必要な道しるべになることを確信しています。

あなたと共に伴走し、あなたの人生がより幸せに満ちるように、生きる満足感に満たされるように、精一杯尽力します。

 

 

斉藤瑞穂 詳細プロフィール

  • 米国メイン州ハッソン大学 経営学部卒業(経営学学士 BA) 
  • 米国マサチューセッツ州レズリー大学大学院 異文化関係学部卒業(Master of Arts/MA修士)
  • 大学院時代、マイナーで、カウンセリング心理学を習得

保有資格

心理カウンセラー ・産業カウンセラー
・米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
NLPとは、「脳と心の取り扱い説明書」と呼ばれるアメリカで生まれた最新の心理学です。成功している人の共通点を研究し、誰もが結果が出せるように体系化したもので、コミュニケーション能力を高めたり、目標達成に役立つスキルを習得できます。
ファミリーコンスティレーション・ファシリテーター ・養成コース終了 ファシリテーター
ファミリーコンステレーションとは「家族療法」の一つで、家族、夫婦関係、親子関係、組織での人間関係などをシステマチックに見ていく心理療法の一つです。実際にファミリーコンステレーション・ファシリテーターになるには3年間のトレーニングが必要で、この資格を持つ人は少ないのが現状です。人形や人などを使って、今のクライアントさんの問題を見ていき、解決まで導きます。
フォーマル・アセスメント・ユーザー ・J-APT MBTI認定ユーザー
心理学者ユングの考え方をもとにした心理アセスメントです。これを受けると、受験者の性格の特徴や、周囲に与える影響、今後に向けての課題について知ることができます。また、どのようなコミュニケーション方法を取るのか、どのような職場が合っているのかなど理解することができます。
・「はたかち」カード認定ユーザー
自分の仕事に関する価値観を知り、一層自分についての理解を深めることができます。
コーチ 米国CAREER RESEARCH & TESTING INC.認定 Job & Career Transition Coach ※2002年アメリカにて研修受講・認定

アメリカにて「コーチ」の資格を取りました。
瞑想 OSHO瞑想ファシリテーター
インドの瞑想家OSHOの瞑想を教えることができる資格を取りました。瞑想は、体と心を整え、落ち着く効果があります。私は、クライアントさんの心を落ち着かせるために、セッションの前に瞑想を行い、カウンセリングに入ることがあります。
アロマセラピスト 一般社団法人日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定 エッセンシャルオイルスタイリスト
アロマについて理解し、アロマセラピーを行うことができます。アロマセラピーは五感で感じることができ、リラックスできます。簡単なハンドアロマセラピーは、クライアントさんの状態に応じて、セッション中に行うこともあります。
語学 TOEIC 930点
上記以外の受講研修
  • 米国大学・大学院にて、心理学、カウンセリング心理学、ヘルピングスキル、コミュニケーションなど受講
  • 日本キャリア・カウンセリング研究会 キャリア開発ワークショップ(CDW)受講・修了
  • 日本キャリア・カウンセリング研究会 キャリア開発ワークショップ・アドバンスコース(CDWA)受講・修了
  • キャリアカウンセリング協会「メンタルヘルス・プログラム」受講・修了
  • 米国2002年ICDC 国際キャリアディべロップメント会議への参加
  • 専修学校中央ゼミナール「心理学・教育」受講・修了
  • 山王教育研究所「心理臨床入門~発達心理学の視点から~」受講・修了
  • 朝日カルチャーセンター「カウンセリング入門」受講・修了
  • 日本キャリア・カウンセリング研究会「カウンセリング・スキルと傾聴」受講・修了
  • 日本・精神技術研究所「アサーション・トレーニング」受講・修了
  • 日本MBTI協会主催ワークショップ・トレーニング・研修多数受講・修了
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