自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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自分軸と自己肯定感(自己肯定感が低い人は、傷つきやすい)

    「ワンポイント・カウンセリング」のお知らせです。 大変好評を得ています。 ご興味のおありの方は、どうぞご遠慮なくお申込みください。 ワンポイント・カウンセリング   1つのトピックに …

問題逃避と自己肯定感(あなたはなぜ、問題から逃げるのか?)

    さて、今日のタイトルは、 「あなたはなぜ、問題から逃げるのか?」 です。 あなたは、問題があったら、先送りにしてしまう方ですか? それとも、きちんと向き合い、解決する方ですか?   …

自己肯定感とカウンセリング

    自己肯定感とは何か? 自己肯定感という言葉はよく聞くけど、 一体、自己肯定感って何? そう思われている方は少なくないと思います。 自己肯定感とは、自分をあるがままに受け入れる気持ち。 どんな自 …

愛は行動(愛することと自己肯定感)

    愛は行動     あなたは人を「愛する」ってどういうことだと思いますか? 私は結婚23年目ですが、 愛するとは、 「お互い努力し、成長し続けていくこと そして、相手のどの部 …

全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!(人間関係と自己肯定感)

  人間関係とメンタルヘルスの関係 さて、今日のタイトルは、少しドキッとされるかもしれませんね。 「全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!」 です。 でもこれって事実なんです。 私は、日米で3年かけてカウンセ …

心の健康がないと、お金に困る?!(自己肯定感とお金)

さて、今日のテーマは、 「心の健康がないと、お金に困る?!」 です。     20代男性クライアント、Hさんのお話     これもクライアントさんの承諾を得て、 彼のストーリーをお …

自己肯定感が上がると、こんなにも変わる!(自己肯定感とポジティブな変化)

こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 今、「セッション特別割引キャンペーン」行っています。 詳しくは下記よりどうぞ。   セッション特別割引キャンペーン   通常の静かなカウン …

バウンダリー(境界線)が引けていると、人間関係こんなに楽なんです!

      そもそもバウンダリー(境界線)とはなんのこと?   バウンダリー(境界線)とは、自分と他人との適切な境界線を引くということ。 つまりは、 ◆他人の問題を自分の問題にしな …

幸せと自己肯定感(あなた、誰かに幸せにしてもらおうと思っていませんか?)

    こんにちは。自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 私の住む浅草では、今、三社祭の真っ最中です!^^ ものすごい人が押しかけてくるので、仕事に行くのも、一苦労です。(笑) ですが、毎年 …

親子関係と自己肯定感(親が好きでない人は、自己肯定感が低い)

    母さんがどんなに僕を嫌いでも 5月12日(日)は母の日でしたね。 あなたは、お母さんに何か母の日のプレゼントをしましたか? 私は、母に、お花を贈りました。 ですが、異父兄弟によると、母は「今更 …

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