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自己肯定感が低いと恋愛依存になりやすい？相手に振り回される恋愛から抜け出す方法
2026年10月22日 ブログ
「彼から連絡が来ないと、不安で何も手につかない」 「嫌われるのが怖くて、自分の本音を言えない」 「大切にされていないと感じても、別れることができない」 このような恋愛の悩みを抱えていませんか？ 好きな人がで …
自己肯定感と自信の違いって何？間違いやすいポイントを専門家が解説
2026年10月7日 ブログ
「自分に自信がないから、自己肯定感が低いのかな？」 「もっと自信を持たなければ……」 そんなふうに考えたことはありませんか？ 実は、自己肯定感と自信は、似ているようで少し違います。 自信がなくても、自己肯定 …
毒親の介護はしなければならない？｜親の介護をしたくない人が知っておきたいこと
2026年10月2日 ブログ
「毒親だった親が高齢になった。介護が必要になったら、私は面倒を見なければいけないの？」 「親の介護をしたくないと思う私は、冷たいのでしょうか？」 「育ててもらったのだから、親の介護をするのが当然なのでしょう …
毒親と精神疾患の関係｜親の心の問題は子どもの自己肯定感にどう影響する？
2026年10月1日 ブログ
毒親と精神疾患の関係｜親の心の問題は子どもの自己肯定感に影響する？ 「毒親に育てられたけれど、親は精神疾患だったのでしょうか？」 「母親は自己愛性パーソナリティ障害だったのでは？」 「どうして、あんなに私を …
毒親と自己肯定感の関係
2026年9月19日 ブログ
毒親に育てられると自己肯定感が低くなる？大人になっても生きづらい理由と「育ち直し」 「自分に自信が持てない」 「人から嫌われるのが怖い」 「いつも自分が悪いような気がする」 「頑張っているのに、自分を認 …
自尊心と自己肯定感の違いは？
2024年12月2日 ブログ
自尊心とは 自尊心という言葉を耳にしたことはありますか？それは私たちが自分自身をどれだけ尊重し、価値を感じているかを示すものです。 自尊心が高い人は、積極的に新しいことにチャレンジし、自分で物事を判断することができます。 …
自尊心が高い人の特徴とプライドとの違い
2024年12月1日 ブログ
自尊心とは？ 自尊心とは、個人が自分自身をどのように評価し、その価値を認識するかに関する内面的な感覚を指します。自尊心が高い人は、自分の価値を正しく認識し、困難な状況に直面しても自分を信じる傾向があります。 しかし、自尊 …
自立するために必要な心構え
2024年11月7日 ブログ
自立の種類 自立とは、単に経済的に自分を支えることだけではありません。実は、自立の形は多岐にわたります。経済的自立はもちろん、社会的に独立し、人々との関係を築きながらも自らの意志を保つこと、それは社会的自立と言えます。 …
毒親育ちの人の特徴と毒親にならないための方法
2024年10月31日 ブログ
毒親の特徴 毒親とは、子どもに対して身体的・精神的なダメージを与える行動を繰り返す親を指します。毒親とは、過干渉や過保護、暴力や暴言などによって、子どもを自分の支配下に置いたり、子どもに重圧を与えたりして、親の都合を優先 …
自分が嫌いで苦しいと感じる原因と対処法
2024年10月20日 ブログ
自分が嫌いなことは悪いことではない 自分を嫌う感情は、一般的には「ネガティブ」とみなされがちです。しかし、その感情が生まれる背景には、過去の経験や他者との比較、社会の価値観など多岐にわたる要因が影響していま …
