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自己肯定感アップ・カウンセリング

仕事と自己肯定感

    仕事の成功と自己肯定感   自己肯定感の低い人は、 一つの仕事に長くとどまることができない人が多いです。 それは、人間関係につまづいたり、 自分の仕事の意義が分かっていなかったりする …

自己否定と自己肯定感(「自分はダメだ」の心理学)

あなたは、「自分はダメだ」と 自分にダメ出ししたり、 自己否定をしてしまうことってありませんか? これは、自己肯定感が低い証拠です。 自己肯定感が低い人は、 「どうせ自分は…」の自己否定感から抜け出せません。 なぜ、自己 …

セルフケアと自己肯定感

  初めてカウンセリングを受けられる方へ まず初めに、今「60分お試しカウンセリング」を実施しているのですが、 多くの方から、 「なんだか初めの一歩を踏み出すのが怖い。 カウンセリングって初めてだから、 自分と …

人の顔色を伺うことと、自己肯定感

  人の顔色を伺うということは、決して悪いことではない   あなたは、人の顔色を伺う、 というと、ポジティブな印象を持ちますか? それとも、ネガティブな印象を持ちますか? 大多数の人が、「人の顔色を伺 …

感情と自己肯定感(自分が感じることにフォーカスすることが大事!)

  自分の感じることにフォーカスすること   人は意外と自分の感情や感覚に、気持ちを向けていません。 自分の気持ちや、身体の状態に目を向け それに対応していくことを 「セルフケア」(自分を大事にすること) と言 …

気付きと自己肯定感

    ワークショップ行います! 2018年4月15日(日)10時から17時まで、 自己肯定感に関するワークショップを行います!! 限定6名様。残席2名様です。 自己肯定感について深く理解いただき、 …

ブログなど自分の意見を外に発信できない人へ

  なぜ、自分の意見を外に発信できないのか?   よく、クライアントさんや その他周りの方に相談を受けます。 「私/僕、ブログが書けないんです…」 これは、文章力がなくて書けないのとは違います。 ブロ …

自己肯定感とカウンセリング

自己肯定感を上げるには、カウンセリングが有効です   常日頃、自己肯定感を上げるには、 カウンセリングがとても有効だとお伝えしてきました。 私自身がそうだったからです。 私の場合、日米で通算3年間、 カウンセリ …

考え方一つで大きく変わる!(自己肯定感とビリーフ)

  あなたは自分に否定的になっていませんか?   あなたは、何か自分のことや 自分の悩みに対して、否定的になったりしていませんか? 一つお伝えしたいのは、 どんなことに対しても、 考え方一つで大きく変 …

ダメだと思う人は、本当にダメになってしまう

  自分をダメだと思うとき   あなたは、自分のことを ダメだと思っていますか? 自分は何をやっても、成功しない、 と思っていますか? 思考は、現実を投影してしまいます。 つまり、思ったことは現実化し …

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