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自己肯定感アップ・カウンセリング

自己肯定感が低い人は、自己愛が足りない人(自己肯定感と自己愛)

  今回のトピックは、 「自己肯定感の低い人は、自己愛の足りない人」 です。   コップの中の水=愛   よく私はコップの中の水、 で説明します。 コップに水がいっぱいある人、 つまり、愛情 …

辛い過去にも副産物はついてくる!

  あなたは、自分の自己肯定感が低いために 辛い思いや、しんどい思いをしたことはありませんか? また、過去に辛いことがたくさんあって、 「なんだよ!こんな人生!」 って思ったことありませんか?   私 …

「カウンセリングを受ける人=クレイジーな人」というのは間違い

  ひと昔前までは、日本でもカウンセリングを受ける、と聞くと 「え?どうかしちゃったの?」 みたいなネガティブな反応が返ってきたと思います。 だから、カウンセリングを受けている人は、 皆、遠慮して、カウンセリン …

自分にダメ出ししてしまうとき

  自分にダメ出しをしてしまうあなたへ   自己肯定感が低い人は、よく自分にダメ出しを行います。 「あぁ、私がこうだったから、友達が離れていってしまったんだ」 とか、 「私って何をやってもダメだからな …

母親と自己肯定感(親を恨まない)

  パンダのシンシンの母親ぶり   上野動物園で誕生したパンダのシャンシャン。 とっても可愛いですね。 映像で紹介される度、癒されてます。(^◇^) でも私の目を引くのは、 それにも増して、母親のシン …

自分を丸ごと受け入れられないあなたへ(自己受容と自己肯定感)

自己受容と自己肯定感   あなたは、自分のこと、 ありのまま受け入れていますか? 自己肯定感の高い人は、 自分の短所さえも、受け入れ ありのままの自分に満足しています。 短所は直せばいいのでしょうが、 中々直ら …

親は変わらないから(自己肯定感と親)

  今日のトピックは 「親は変わらないから」 です。 自己肯定感が低いのは、親の育て方が関係してるの? あなたも、もしかして、 自分の自己肯定感が低いのは、 育った家庭環境のせい? と思われているかもしれません …

裏切られること(裏切りと自己肯定感)

  さて、今日のトピックは、 「裏切られること」 についてです。 ちょっとドキッとするテーマですね。   あなたは、人に裏切られたことってありますか?   人生生きていれば、 1回や2回、皆 …

自己肯定感を上げたい方へのメッセージ(自己肯定感と戸惑い)

  あなたは、自己肯定感が低く 色々なことで、生きづらさを感じておいでですか?   私は、自分が自己肯定感が低かった頃、 なんだか、あまり幸福感を感じていなかったのを 覚えています。 人間関係でつまづ …

自分のことが深く知りたくなったら(自己理解と自己肯定感)

  自分のこと、深く知りたくなる時ってありますよね?   私も、なぜか生きづらさを感じ、 無我夢中で自分のことを知ろうとしていた 時期がありました。 あの頃は、本当に自己肯定感が低かったのだと思います …

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