自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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孤独と自己肯定感(孤独を感じているあなたへ)

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。     【ふらっと誰かと話したくなったら…】 60分ワンポイント・カウンセリング実施中です。 どのようなお悩みにもお応えしま …

挫折と自己肯定感(挫折から成功したクライアントのストーリー)

    【ふらっと誰かと話したくなったら…】 60分ワンポイント・カウンセリング実施中です。 どのようなお悩みにもお応えします。 対面でもネットでもOKです! 詳細とお申込みは、下記よりお願いします。 …

人間関係と自己肯定感(「自分は正しい!」の陥りやすいワナ)

  人って、誰しも、どこかで 「自分が正しい」 と思って、生きていると思うのです。 振り返ってみると、私もそうでした。。。 でも、これは、言い換えれば 「私は正しくて、あなたは間違っている」 ということになると …

人生と自己肯定感(このすさまじい世界で生き残るのに必要なこと)

    さて、今日のトピックは、 「このすさまじい世界で生き残るのに必要なこと」 です。 突然、なに? と思われた方もいるかもしれませんね。(笑) 「生きるって大変じゃぁ、ありません?」 私はこの問を …

人の発言と自己肯定感(人の言うことなんて、気にしなくていいんだ!)

    人の言うことなど気にしない   さて、今日のトピックは、 「人の言うことなんて、気にしなくていいんだ!」 です。   大抵自己肯定感の低い人は、 「周りの人の反応に敏感です …

問題逃避と自己肯定感(あなたはなぜ、問題から逃げるのか?)

    さて、今日のタイトルは、 「あなたはなぜ、問題から逃げるのか?」 です。 あなたは、問題があったら、先送りにしてしまう方ですか? それとも、きちんと向き合い、解決する方ですか?   …

自己肯定感と精神的安定(自己肯定感の高い人は、精神的に安定している)

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 まずは、10月~11月にかけて行われる特別セッションのご案内をさせてください。 お申込みは、今日から受け付けています! ご参加をお待ちしておりま …

自己肯定感とカウンセリング

    自己肯定感とは何か? 自己肯定感という言葉はよく聞くけど、 一体、自己肯定感って何? そう思われている方は少なくないと思います。 自己肯定感とは、自分をあるがままに受け入れる気持ち。 どんな自 …

全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!(人間関係と自己肯定感)

  人間関係とメンタルヘルスの関係 さて、今日のタイトルは、少しドキッとされるかもしれませんね。 「全ての人間関係は、メンタルヘルスから!!」 です。 でもこれって事実なんです。 私は、日米で3年かけてカウンセ …

心の健康がないと、お金に困る?!(自己肯定感とお金)

さて、今日のテーマは、 「心の健康がないと、お金に困る?!」 です。     20代男性クライアント、Hさんのお話     これもクライアントさんの承諾を得て、 彼のストーリーをお …

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