自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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月別アーカイブ: 2023年7月

共依存の原因と特徴、チェックリストを紹介します

共依存とは、お互いが精神的にはなはだしく不健康に依存しあっている関係のことをいいます(「毒になる親」スーザン・フォワード著)。 この記事では、共依存の原因や特徴、そして自己診断に使えるチェックリストを紹介します。共依存に …

自己効力感高める方法、自己効力感は人材育成のカギ

「自己効力感」とは、自分自身が課題や目標を達成できるという自信のことであり、この自己効力感が高い人ほど、成果を上げたり、困難を乗り越えたりすることができます。人材育成においても、各々が、自己効力感を高めることは重要なカギ …

毒親から自分を守る【対処方法】

毒親の元で育つことは、子どもにとって、大変大きな試練を与えます。毒親の子どもは、ともすれば、生涯にわたって苦労することになるかもしれません。 私の場合も、暴力、言葉の暴力をし、アルコール依存症の父、そしてネグレクトの母親 …

なぜ毒親の支配は長女にだけ向くのか

毒親とは 毒親とは、もともとアメリカのセラピストであるスーザン・フォワードの「毒になる親」から取られた言葉で、日本では「毒親」として知られています。 毒親は、子どもに対して、子どもの尊厳を奪うありとあらゆることをします。 …

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