向かうところ敵なし – 齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・オフィシャルサイト
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姿勢

そっとしておいて欲しい時には

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 久しぶりに「オープン・カウンセリング」を行うことを決めました。 毎回、数名で行っています。 今回は、直近なのですが、1月20日(日)13時からと …

境界線と自己肯定感

  【60分お試しカウンセリングやってます】 1月1日から3日はお休みをいただきますが、 その他の日程でしたら、60分お試しカウンセリングを お受けしております。 この冬休みに、ご自身と真剣に向き合ってみません …

「向かうところ敵なし!」とは?(孤独と自己肯定感)

  自分を明け渡すということ   あなたは、本当の意味で自分を許し、 全てを明け渡しているだろうか? それは、自分の「我」をわきに置かなければならない。 「自分、自分」と言っていると、本当の意味で、 …

自分軸をしっかりと持つ(自分軸と自己肯定感)

  根さえしっかりしていれば…   まず最初に私の好きな、相田みつをさんの詩を紹介させてください。 根さえ しっかりしていれば 枝葉は どんなに ゆれたって いいじゃないか 風にまかせて おけばいい …

自己否定感と自己肯定感(「存在するな!」というメッセージ)

【「存在するな!」というメッセージ】   親は子どもが幼い頃から、様々なメッセージを投げかけています。 メッセージは、肯定的なものから、否定的なものまで様々です。 この「存在するな!」というメッセージは、当然、 …

自己投資と自己肯定感

  自己投資が出来ない人は、結局幸せになれない   自己投資が出来ない人は、せいぜい現状維持が精いっぱいで、 本当の意味で幸福になることが出来ないのです。 自己投資とは、「自分を磨くこと」。 自分のた …

自己憐憫と自己肯定感(自分がみじめに感じるとき)

  【オープン・カウンセリング開催のお知らせ】 ◆9月17日(月・祝)10-11:30頃まで (残席1名様) (詳細・お申込みは、こちら から)   ◆9月26日(水)14-15:30頃まで (残席2 …

幸福感と自己肯定感2(幸福感と自己肯定感は比例する)

  【オープン・カウンセリング開催のお知らせ】 ◆9月17日(月・祝)10-11:30頃まで (残席2名様) *詳細・お申込みは、こちら から   ◆9月26日(水)14-15:30頃まで (残席2名 …

自己肯定感と落ち込み

  突然ですが、誰でも時々は落ち込むことはあると思うのですが、 あなたは落ち込んでいる期間は短いですか? それとも長い方ですか? 実は、自己肯定感の低い人は、一度落ち込むと その期間が長いのです。 これは、私の …

自分軸と自己肯定感(ブレない自分軸をつくる!)

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 久しぶりのブログとなります。 さて、西日本の豪雨。 甚大な被害が出ていますね。 200名以上の人が、亡くなったり 消息不明だったりするのを聞くと …

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