自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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不安と自己肯定感(不安からの脱却!クライアントA子さんの場合)

      不安神経症からの脱却!クライアントA子さんの場合   さて、今日は、最近、私のカウンセリング・プログラムを卒業された A子さんのお話をご紹介したいと思います。 &nbs …

カウンセリングは心のマッサージ(自己肯定感)

    カウンセリングは心の病気の人が行くところ?   あなたは、「カウンセリング」と聞くと なんとなく、心の病気の人が行くところ。 と思いがちですか?   日本では、まだまだその …

怒りと自己肯定感(怒りをどうコントロールすればよいのか?)

    子育て中のAさんの、子どもへの怒り爆発!!   先日、クライアントのAさん(女性・30代)と カウンセリングをする機会がありました。   彼女は、2歳の息子さんがいて、 ち …

自己肯定感とブレない心(何が大切か分かっている人は、ブレない)

    ご挨拶とご案内   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。 今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます!   インスタ始めました! &nbsp …

自己肯定感が低い人は、人の誘いを断れない

    自己肯定感が低い人は、人の誘いを断れない   今日お伝えすることは、 自己肯定感が低い人に よくありがちなストーリーです。   自己肯定感が低い人は、 一般的に、 人のお願 …

カウンセリング

幸せと自己肯定感(人の不幸は蜜の味?)

    人の不幸は蜜の味?   あなたは、「人の話は蜜の味」と言いますが、他者が幸せでなかったりすると なんとなく、心でくすっと笑ってしまいますか?   私は、正直言いますと、 昔 …

あなたは未来の自分を信じられますか?(未来の自分と自己肯定感)

    未来の自分を信じられること=自己肯定感     未来の自分を信じられることこそ、 自己肯定感の底力です。   私は、カウンセリングを受けるまで、 未来の自分を想像 …

自己肯定感とカウンセリング(Hさんはどうやって立ち直っていったのか?)

Hさんはどのような家庭で育ったか?   今日は私のクライアントさんだった Hさん(40代・女性)のお話を 彼女の承諾を得て、こちらでシェアさせていただきたいと思います。   Hさんは、最初、カウンセリ …

境界線と人間関係(最近あった私の人間関係トラブル)

  私の身に起きた人間関係のトラブルについてお伝えします 今日は私の身に起きた、人間関係のトラブルについて 皆さんにシェアさせていただきたいと思います。 そこで、バウンダリーを保つ、 という大切なことをお伝えし …

カウンセリングと自己肯定感(カウンセリングはメンタルが病んでいる人が行くところ?)

  カウンセリングは心が病んでいる人が行くところ?     実は今朝、男性経営者の方お二人と話しをしていたのですが、 その中で、お一人の方が、   「カウンセリングというと、心が病 …

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