自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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タグ : 悩み相談

愛着障害と自己肯定感(子どもの頃、母親に甘えられなかったあなたへ)

  子どもの頃に、母親に甘えられなかったあなたへ   私自身がそうでした。 父親が酔うと酒乱となり、 母親に暴力をふるい、 母親はそこから逃げるように 浮気を繰り返していました。   ですの …

不安と自己肯定感(不安からの脱却!クライアントA子さんの場合)

      不安神経症からの脱却!クライアントA子さんの場合   さて、今日は、最近、私のカウンセリング・プログラムを卒業された A子さんのお話をご紹介したいと思います。 &nbs …

カウンセリングは心のマッサージ(自己肯定感)

    カウンセリングは心の病気の人が行くところ?   あなたは、「カウンセリング」と聞くと なんとなく、心の病気の人が行くところ。 と思いがちですか?   日本では、まだまだその …

怒りと自己肯定感(怒りをどうコントロールすればよいのか?)

    子育て中のAさんの、子どもへの怒り爆発!!   先日、クライアントのAさん(女性・30代)と カウンセリングをする機会がありました。   彼女は、2歳の息子さんがいて、 ち …

自己肯定感とブレない心(何が大切か分かっている人は、ブレない)

    ご挨拶とご案内   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。 今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます!   インスタ始めました! &nbsp …

自己肯定感が低い人は、人の誘いを断れない

    自己肯定感が低い人は、人の誘いを断れない   今日お伝えすることは、 自己肯定感が低い人に よくありがちなストーリーです。   自己肯定感が低い人は、 一般的に、 人のお願 …

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謝罪と自己肯定感(むやみやたらに謝るのは、自己肯定感を下げる)

  あなたはどのくらいの頻度で人に謝っていますか?   さて、あなたはどのくらいの頻度で 人に謝っていますか? 日本人は、よく人に「すみません」 という文化です。 これは英語でいうところの 「Excu …

小室眞子さんと自己肯定感(小室眞子さんは自己肯定感が高いか?)

  小室眞子さんは自己肯定感が高いか?     さて、あなたは、 小室眞子さんと小室圭さんの 結婚報告会見をご覧になられましたでしょうか? 私は、当日仕事でしたので、 NHKの番組を録画して …

人間関係と自己肯定感(人間関係は意外とシンプルなんです)

  ご挨拶   こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。 毎回ご好評いただいているオープン・カウンセリング(カフェ会)を なんとオンラインで行うことになりました! オープン・カウン …

「カウンセリングを受ける人=クレイジーな人」というのは間違い

  ひと昔前までは、日本でもカウンセリングを受ける、と聞くと 「え?どうかしちゃったの?」 みたいなネガティブな反応が返ってきたと思います。 だから、カウンセリングを受けている人は、 皆、遠慮して、カウンセリン …

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