向かうところ敵なし – 齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・オフィシャルサイト
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ブログなど自分の意見を発信できない人へ

  よく、クライアントさんや その他周りの方に相談を受けます。 「私/僕、ブログが書けないんです…」 これは、文章力がなくて書けないのとは違います。 ブログを発信するのが怖いのです。 なぜ、ブログを発信するのが …

軸足、ぶれてない?(自己肯定感と自己確信)

  実は、この週末、「カウンセリングマインド」を学びに 鎌倉まで、合宿に行ってきました。 講師は、カウンセラー歴30年以上のベテラン・カウンセラー。 おまけに、アメリカのネイティブ・インディアンと 長年暮らした …

自己肯定感が低い人は、自己愛が足りない人(自己肯定感と自己愛)

  今回のトピックは、 「自己肯定感の低い人は、自己愛の足りない人」 です。   コップの中の水=愛   よく私はコップの中の水、 で説明します。 コップに水がいっぱいある人、 つまり、愛情 …

自分で決めることも、自己肯定(自己決定と自己肯定感)

  自己肯定感の低い人は…   よく、自己肯定感の低い人は、 「自分で物事を決めることに、ちゅうちょを感じる」 と言います。 それもそのはず、自分の中に 確固とした確信がないので、 「本当にこれでいい …

辛い過去にも副産物はついてくる!

  あなたは、自分の自己肯定感が低いために 辛い思いや、しんどい思いをしたことはありませんか? また、過去に辛いことがたくさんあって、 「なんだよ!こんな人生!」 って思ったことありませんか?   私 …

「カウンセリングを受ける人=クレイジーな人」というのは間違い

  ひと昔前までは、日本でもカウンセリングを受ける、と聞くと 「え?どうかしちゃったの?」 みたいなネガティブな反応が返ってきたと思います。 だから、カウンセリングを受けている人は、 皆、遠慮して、カウンセリン …

セミナー開催のお知らせ

  2017年11月29日(水)と12月3日(日)の午後1時から3時まで、 「自己肯定感をアップさせるためのセミナー」を行います。   自己肯定感と幸福感、成功、豊かさ、 人間関係などとの関係性についてお話しし …

自分にダメ出ししてしまうとき

  自分にダメ出しをしてしまうあなたへ   自己肯定感が低い人は、よく自分にダメ出しを行います。 「あぁ、私がこうだったから、友達が離れていってしまったんだ」 とか、 「私って何をやってもダメだからな …

母親と自己肯定感(親を恨まない)

  パンダのシンシンの母親ぶり   上野動物園で誕生したパンダのシャンシャン。 とっても可愛いですね。 映像で紹介される度、癒されてます。(^◇^) でも私の目を引くのは、 それにも増して、母親のシン …

人生で大切な3つのこと(決断と自己肯定感)

  人生で大切な3つのこと   人生で何か決断をするときに 大切なことって、 3つしかないって知ってましたか? それは、 ◆できる  できない ◆したい  したくない ◆好き  嫌い これだけなのです …

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