「自分は自分」と自己肯定感

今回のタイトルは、【「自分は自分」と自己肯定感】です。

あなたは、いつも「自分は自分、人は人」と思えていますか？この考えは、自身を全面的に肯定し、大切にするという意味を持ちます。自分と他者との間に、しっかりと境界線が引けている、とういことです。自分と人とを混同したりしません。自分のことをしっかりと愛せている、という証拠です。

このような人、つまり、「自分は自分、人は人」と考えている人は、勝ち負けにこだわりません。勝ち負けにこだわり過ぎる人は、実は自信のない人なのです。つまりは、自己肯定感が低い人、ということが言えます。

いつもお伝えしていますが、自己肯定感とは、自分という存在に対しての【無条件の肯定感】を意味しています。どんな自分でもＯＫ！といえることです。ですので、人と比較して、自分はすごい、だとか、自分は劣っている、などと考えたりしないのです。そうすることで、結果的に質の高い人生を送ることができるのです。人があなたに挑んできても、一度は巻き込まれることがあったとしても、すぐに我に戻り、パワーゲームから降ります。パワーゲームには意味がない、と分かっているからです。

パワーゲームとはどのようなことを意味するのか、というと、一言で言うと主導権争い、ということになります。どちらの言っていることが正しいのか、どちらの方が強いのか、どちらの方が優れているのか、そんな意味のない駆け引きや争いのことです。

これに乗ってしまうと、自分を全面的に肯定する、という行為からかけ離れたものになってしまいます。なぜなら、人と比較しているその行為自体が、自身をしっかりと肯定していないからです。

パワーゲームにはまってしまったな、と思う時は、勇気を持ってそこから降りることが大切です。相手にどう思われたっていいのです。相手が勝とうが自分が勝とうが、そんなことは自分にとって、意味のないことだと分かるからです。

自己肯定感が高い人は、このことをよく知っています。大切なのは、自分がどう思い、自分がどう行動するか、につきるということを知っているからです。

人と争うこともあるでしょう。人と競い合わねばならない時もあるかもしれません。ですが、最終的に大切なのは、あくまでも【自分】なのです。【自分は自分、人は人】。自分が納得していれば、他の誰が何と言おうと関係ないからです。

あなたは、【自分は自分、人は人】と思うことができますか？それとも、人と比較して、自分を肯定したり、否定したりを繰り返していますか？前者の方が圧倒的に幸せな人生を歩めることとなります。そして、それは、あなたの自己肯定感と密接に関係しているのです。

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