月別アーカイブ: 2017年6月
どのような困難や失敗もプラスに変えてしまう
2017年6月30日 ブログ姿勢自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
どんな自分の過去にも「意味」があったと思えること 私のカウンセリング・プログラムのクライアントさん達の例です。 初め、クライアントさん達は、 あまりに自己肯定感が低く、 自分の過去も 「みじめなものだ」 と …
短所を含めて、自分をありのまま受け入れる
2017年6月29日 ブログ姿勢自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
あなたは、短所を含めて 自分をありのまま、受け入れていますか？ よく人は、自分の長所は受け入れられるけど 短所は嫌だ、直したい、と言います。 もちろん、短所を直し、成長していくことは 素晴らしいことです。 …
自分へのケアが上手い
2017年6月29日 ブログ姿勢自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
セルフケアとは？ あなたは、ご自身のケア、 きちんとしていますか？ 自分へのケアのことを 「セルフケア」と言います。 セルフケアとは、自分自身を いつもご機嫌な状態にしておく、 ということです。 でも、この …
精神的セルフマネジメントできていますか？
2017年6月28日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
２つのセルフマネジメント さて、前回は、セルフマネジメントには２種類あると お伝えしましたね。 一つは、行動的セルフマネジメントで、 もう一つは、精神的セルフマネジメントです。 前回は、行動的 …
行動的セルフマネジメントができる人・できない人
2017年6月27日 ブログ自己肯定感が高い人の特徴
セルフマネジメント（自己管理）には２種類ある セルフマネジメントには２種類あると考えられています。 まず、１つ目は、行動的なセルフマネジメントです。 そして、２つ目は、精神的なセルフマネジメントです。 今日 …
全ての人に好かれようとしない
2017年6月25日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向
「全ての人に好かれなければ！」 私は、昔、 自己肯定感が低かった頃 全ての人に好かれなければいけない と思っていました。 今考えれば、 ものすごいことを考えていたなと思うのですが(笑) 当時の私は真剣に、そ …
いい人をやめること＝嘘偽りのない自分でいること
2017年6月24日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向
さて、今日のトピックは、 「いい人をやめること＝嘘偽りのない自分でいること」 というタイトルでお届けしようと思います。 ついつい【いい人】を演じてしまう人たち よく、自己肯定感の低い人は、 「 …
他者を信頼すると、巡り巡って自分が幸せになる
2017年6月23日 ブログ子育て自己肯定感が高い人の特徴
今回のトピックは「他者を信頼する」ということです。 他者を信頼する 他者を信頼できる人は、 自分自身を信頼している人です。 逆を言えば、 自分を信頼していない人は、 他者をも信頼することができないのです。 …
藤井聡太四段と自己肯定感
2017年6月22日 ブログ子育て自己肯定感が高い人の特徴
今回のトピックは「藤井聡太四段と自己肯定感」です。 藤井聡太四段の自己肯定感とは？ あなたは、藤井聡太四段は、 自己肯定感が高いと思いますか？ それとも低いと思いますか？ 私は、断然、高いと思 …
心が傷ついたら
2017年6月13日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
心が傷つくとき 今回のタイトルは、「心が傷ついたら」です。 皆、誰でも、傷つく体験をすることってありますよね？ あなたも、きっと例外ではないと思います。 私もあります。 特に私はカウンセラーな …
