自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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自殺願望と自己肯定感(「死にたい…」と言っていた女性は?)

自殺願望と自己肯定感 あなたは「死にたい…」と思ったことはありますか? 私は、若い頃、何度か思ったりもしました。 実際に自殺未遂をすることはなかったのですが、 本当にうっすらと思っていました。 これは、自分に生きる価値が …

親子関係と自己肯定感(親が好きでない人は、自己肯定感が低い)

    母さんがどんなに僕を嫌いでも 5月12日(日)は母の日でしたね。 あなたは、お母さんに何か母の日のプレゼントをしましたか? 私は、母に、お花を贈りました。 ですが、異父兄弟によると、母は「今更 …

愛着障害と自己肯定感

  愛着障害とは? 愛着障害とは、いわゆる、愛情に飢えた状態。 愛情飢餓の人のことを言います。 愛着障害の5つの行動パターンとしては、 ①イライラして、ときに怒りが爆発し、あとから罪悪感でいっぱいになる ②人前 …

自己一致と自己肯定感(自分をありのまま受け入れられない人へ)

    自分をありのままに受け入れられない人とは   自分をありのままに受け入れられない人とは、 つまりは、 「自己否定」 している人のことです。 自己否定とは、 一言で言うと、 「どうせ自 …

カウンセリングと男女の違い(男と女ってこんなに違う!)

  カウンセリングでの男と女の違い 私がアメリカにいるとき、 男と女の違いについて かなり勉強しました。 中でもコミュニケーションの違いについては 面白かった。   だから、また自己肯定感とは違うけど …

落ち込みと自己肯定感(自己肯定感が低い人は、落ち込むと長い)

    自己肯定感が低い人は落ち込んだら長い     あなたは、何かイヤなことがあって 落ち込むことありますか? 誰だって、凹むことありますよね。 私も、たまにあります。 でも、凹 …

自己肯定感とセルフケア(自分を大事にするということ)

今回は、自己肯定感が低い人が、とても不得意にしていること。 そう。 「セルフケア」についてお伝えしたいと思います。 最後までお付き合い願えれば幸いです。 セルフケアとは そもそも、「セルフケア」って何なの? と思われてい …

実践的!自己肯定感の高め方

    今回は、 「自己肯定感の高め方」 についてお伝えしていこうと思います。 最後までお付き合い願えたら、嬉しいです。 これは、私自身の体験なのですが、 私は、20歳から26歳まで アメリカへ留学し …

境界線(バウンダリー)と人間関係

境界線(バウンダリー)とは?   境界線(バウンダリー)という言葉は、聞かれたことがある方も多いと思います。 境界線(バウンダリー)とは、自分と他者との間にひかれた目に見えないラインです。 目に見えないからこそ …

自己肯定感とカウンセリング

さて、今回のトピックは、 「なぜあなたは自己肯定感が低いのか?」 です。 ちょっとドキッとするタイトルですね。 今回は、じっくりとお伝えしていきますので、最後まで読んでいただけましたら幸いです。   【自己肯定 …

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