全ての人に好かれようとしない

 

「全ての人に好かれなければ！」

私は、昔、
自己肯定感が低かった頃
全ての人に好かれなければいけない
と思っていました。

今考えれば、
ものすごいことを考えていたなと思うのですが(笑)
当時の私は真剣に、そう思っていたのです。

全ての人に好かれなければ、
私は不完全…

そんな風に考えていました。

でも、自己肯定感が高くなった今、
思うのです。

全ての人に好かれるなんて、非現実的だし、
自分が自分らしくいるためには
そんなこと
気にしちゃいられねーって。(笑)

そうなのです。

自分が自分らしくいるためには
相手と意見が合わないこともあるし、
何となく気の合わない相手もいるのです。

 

「いい人」を演じて疲れてしまう人たち

ただ、自己肯定感の低い私のクライアントさんたちは、
皆さん、「いい人」を演じて
全ての人に好かれようとしています。
その果て、疲れ果ててしまうのです。

その奥底に隠れている気持ちは、

【人に嫌われたくない】

この心境につきるのです。

人に嫌われたくないから
相手の意見や考えに合わせる。

自分の意見を遠慮して言わない。

相手が機嫌が悪ければ、
自分の責任だと思って
一生懸命何とかしようとする。

これは、全て、自分を無視したやり方です。

そうなのです。

「いい人」を演じていると、
自分を見失ってしまうのです。

自分を大切にしていないことになるのです。

これでは、自分が可哀そうですよね。

全ての人に好かれなくてもいいじゃないですか。

あなたのことを好きだと思う人もいれば、
好きでないと思う人もいる。
何とも思わない人もいる。

これが現実なのです。

 

「愛情欲求」という魔物

全ての人に好かれようとする人、
人から嫌われるのを恐れる人というのは

実は、

「愛情欲求」が強い人たちなのです。

裏を返せば、
人からの愛情を欲し、

「もっと自分を見て。もっと自分を愛して。」

と言っているようなものです。

もしあなたがそう思っているのなら、
まずは、自分で自分をきちんと愛してあげましょう。

そして、自分をきちんと受け止め、
きちんと自分のことを愛してくれる人の輪の中に入りましょう。

家族を持つことかもしれません。
恋人を持つことかもしれません。
友人を持つことかもしれません。

まずは、自ら第一歩を踏み出してみることです。
勇気を持って。

そして、それが、自分を幸せにし、
全ての人から好かれなくても
自分に「OK！」を出してあげられることにつながっていくのです。

すると不思議なことに
自己肯定感は上がっていくのです。

 

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