向かうところ敵なし – 齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・オフィシャルサイト
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自分軸をしっかりと持つ(自分軸と自己肯定感)

  根さえしっかりしていれば…   まず最初に私の好きな、相田みつをさんの詩を紹介させてください。 根さえ しっかりしていれば 枝葉は どんなに ゆれたって いいじゃないか 風にまかせて おけばいい …

自己肯定感の低い人はバカにされる

  自己肯定感の低い人はバカにされる あなたは自己肯定感が低いですか? それとも高いですか? 私は、カウンセリングを受けるまで、ずっと自己肯定感が低かったのです。 そのため、学生時代も男の子たちにバカにされてい …

親と繋がっている…

  親と繋がっている…   今日は、親と繋がっていることがどんなに大切なことか、 についてお伝えしたいと思います。 私は今、家族をシステマティックに勉強する 【ファミリーコンスティレーション】というも …

職場での人間関係と自己肯定感

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。   またまたやります! 11月限定キャンペーン 今日から公募いたします! 【先着5名様 11月限定 お試しカウンセリング半額キャンペー …

カウンセリングと自己肯定感

自己肯定感を育む上で大切なこと   自己肯定感の元になる、大切なものって何か知っていますか? それは、家庭が、「安全・安心な場所」であるということです。 「安全・安心な家庭」で育った子供は、 心も体も健康にスク …

イジメと自己肯定感

  イジメと自己肯定感には因果関係がある!   さて、今日のトピックは、 「イジメと自己肯定感」 についてです。 私は、いじめと自己肯定感には因果関係があると思っています。 現に、自己肯定感が高い人は …

自己否定感と自己肯定感(「存在するな!」というメッセージ)

【「存在するな!」というメッセージ】   親は子どもが幼い頃から、様々なメッセージを投げかけています。 メッセージは、肯定的なものから、否定的なものまで様々です。 この「存在するな!」というメッセージは、当然、 …

人間関係と自己肯定感(人間関係が上手くいかない理由はズバリこれ!)

    さて、今日のテーマは、人間関係のトラブルのひもを解いちゃいます! タイトルは、ズバリ 「人間関係が上手くいかない理由はズバリこれ!」 です。 あなたは、人間関係の悩みを持ったことがありますか? …

人生と自己肯定感(自分の人生を背負って生きる)

  「自分の人生を背負っていきる」   まずは、私の好きな相田みつをさんの詩を紹介させてください。   「道」 道はじぶんで つくる 道は自分で ひらく 人のつくったものは 自分の道には な …

自己肯定感で苦しんでいる人へ

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 今日は、ふっと思って、詩を書いてみました。 読んでいただけたら幸いです。   【おいで】 自分が嫌いで仕方がない人、おいで。 人とうま …

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