タグ : セルフケア
自己肯定感とセルフケア（自分を大事にするということ）
2019年2月27日 ブログ姿勢自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
今回は、自己肯定感が低い人が、とても不得意にしていること。 そう。 「セルフケア」についてお伝えしたいと思います。 最後までお付き合い願えれば幸いです。 セルフケアとは そもそも、「セルフケア」って何なの？ と思われてい …
自己投資と自己肯定感
2018年9月16日 ブログビジネス人間関係姿勢キャリア自己肯定感が低い人の傾向
自己投資が出来ない人は、結局幸せになれない 自己投資が出来ない人は、せいぜい現状維持が精いっぱいで、 本当の意味で幸福になることが出来ないのです。 自己投資とは、「自分を磨くこと」。 自分のた …
セルフケアと自己肯定感
2018年1月16日 ブログ姿勢自己肯定感アップ・カウンセリング
初めてカウンセリングを受けられる方へ まず初めに、今「60分お試しカウンセリング」を実施しているのですが、 多くの方から、 「なんだか初めの一歩を踏み出すのが怖い。 カウンセリングって初めてだから、 自分と …
落ち込んだ時には（真のセルフケアとは）
2017年7月5日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤です。 福岡県や大分県で、大雨による被害が出ていますね。 その他、熊本県も大変な様子… どうか、被害に遭われた方々が、 一日も早く元の生活の戻れますように… …
自分へのケアが上手い
2017年6月29日 ブログ姿勢自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
セルフケアとは？ あなたは、ご自身のケア、 きちんとしていますか？ 自分へのケアのことを 「セルフケア」と言います。 セルフケアとは、自分自身を いつもご機嫌な状態にしておく、 ということです。 でも、この …
心が傷ついたら
2017年6月13日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
心が傷つくとき 今回のタイトルは、「心が傷ついたら」です。 皆、誰でも、傷つく体験をすることってありますよね？ あなたも、きっと例外ではないと思います。 私もあります。 特に私はカウンセラーな …
自己肯定感が上がると、セルフケアも上手くなる
2017年6月5日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
自己肯定感が低いと… 私のクライアントさん達の話です。 カウンセリングを始める前は、 やはり自己肯定感が低く、 皆さん、ほとんど 「セルフケアって何？」 という状態でした。 セル …
自分をどう大切にしたらよいのか分からないあなたへ
2017年4月29日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向
「自分をどう大切にしたらよいのか分からないあなたへ」 よく、自己肯定感の低い人は、 自分をどう大切にしたらよいのか分からない、と答えます。 私は、これにはいくつか理由があるのだと思っています。 まず一つ目は、自分が親から …
セルフケアと自己肯定感
ユア・ライフ＆キャリア（以下YLC）では、 次の３つの要素があることが、 「自己肯定感」が高い、という前提だと考えています。 ◆①自己信頼感がある（自分のことを信じられる） ◆②健全な自己愛がある（自分のこ …
