自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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タグ : 心理相談

カウンセリングと男女の違い(男と女ってこんなに違う!)

  カウンセリングでの男と女の違い 私がアメリカにいるとき、 男と女の違いについて かなり勉強しました。 中でもコミュニケーションの違いについては 面白かった。   だから、また自己肯定感とは違うけど …

落ち込みと自己肯定感(自己肯定感が低い人は、落ち込むと長い)

    自己肯定感が低い人は落ち込んだら長い     あなたは、何かイヤなことがあって 落ち込むことありますか? 誰だって、凹むことありますよね。 私も、たまにあります。 でも、凹 …

自己肯定感とセルフケア(自分を大事にするということ)

今回は、自己肯定感が低い人が、とても不得意にしていること。 そう。 「セルフケア」についてお伝えしたいと思います。 最後までお付き合い願えれば幸いです。 セルフケアとは そもそも、「セルフケア」って何なの? と思われてい …

実践的!自己肯定感の高め方

    今回は、 「自己肯定感の高め方」 についてお伝えしていこうと思います。 最後までお付き合い願えたら、嬉しいです。 これは、私自身の体験なのですが、 私は、20歳から26歳まで アメリカへ留学し …

境界線(バウンダリー)と人間関係

境界線(バウンダリー)とは?   境界線(バウンダリー)という言葉は、聞かれたことがある方も多いと思います。 境界線(バウンダリー)とは、自分と他者との間にひかれた目に見えないラインです。 目に見えないからこそ …

自己肯定感とカウンセリング

さて、今回のトピックは、 「なぜあなたは自己肯定感が低いのか?」 です。 ちょっとドキッとするタイトルですね。 今回は、じっくりとお伝えしていきますので、最後まで読んでいただけましたら幸いです。   【自己肯定 …

職場での人間関係と自己肯定感

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。   またまたやります! 11月限定キャンペーン 今日から公募いたします! 【先着5名様 11月限定 お試しカウンセリング半額キャンペー …

カウンセリングと自己肯定感

自己肯定感を育む上で大切なこと   自己肯定感の元になる、大切なものって何か知っていますか? それは、家庭が、「安全・安心な場所」であるということです。 「安全・安心な家庭」で育った子供は、 心も体も健康にスク …

自己否定感と自己肯定感(「存在するな!」というメッセージ)

【「存在するな!」というメッセージ】   親は子どもが幼い頃から、様々なメッセージを投げかけています。 メッセージは、肯定的なものから、否定的なものまで様々です。 この「存在するな!」というメッセージは、当然、 …

人生と自己肯定感(自分の人生を背負って生きる)

  「自分の人生を背負っていきる」   まずは、私の好きな相田みつをさんの詩を紹介させてください。   「道」 道はじぶんで つくる 道は自分で ひらく 人のつくったものは 自分の道には な …

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