自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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甘えの欲求と自己肯定感

  今回のトピックは「甘えの欲求」と自己肯定感についてです。 人は、乳幼児の頃から、親に存分に甘えた経験がないと、 大人になっても、過度に人に甘えたり、依存したりしてしまいます。 つまりは、心理的に自立できない …

家族は怖い

今回は、「家族は怖い」というテーマでお伝えしていこうと思います。 「家族」って幸せの象徴みたいなイメージって、私たちの頭の中に刷り込まれていますよね。 それは、CMの中の家族を見たりしても、「あ~、家族って幸せなものなん …

親の自己肯定感が、なぜ子どもの自己肯定感に影響するのか?

今回のトピックは、「親の自己肯定感が、なぜ子どもの自己肯定感に影響するのか?」についてです。 大抵の場合において、自己肯定感の低い親の元で育った子どもは、その子どもも自己肯定感が低いのです。 理由はいくつか考えられます。 …

子どもへの虐待と親の自己肯定感

今回のトピックは、今問題となっている、親から子どもへの虐待について書いていきたいと思います。タイトルは、「子どもへの虐待と親の自己肯定感」です。 私にも子どもが二人いますが(今は高3、中2と大きくなりました)、自分が親か …

自己理解=自分の幸せ、です

今回のトピックは、「自己理解=自分の幸せ」についてです。 自分をよく理解している人と、そうでない人って、どんな差が出ると思いますか? 私が思うに、自分をよく理解し、認めている人は、人にも寛大です。なぜなら、自分の弱さ、ダ …

他者比較と自己肯定感

  今回のトピックは、「他者比較と自己肯定感」についてです。 私は、二人の息子を育ててきましたが、決して二人を比べたりしたことはありません。心理学的には、子育て中、自分の子どもと他者とを比較することは、百害あっ …

自己肯定感を上げる素敵なフレーズたち

  さて、今回、このブログでお伝えしたいことは、下記の一つです。 【ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す】 簡単なようで難しいですよね。 自己肯定感が高い人は、実際、ありのままの自分を受け入れ、愛 …

人の評価と自己肯定感

  今回のトピックは「人の評価と自己肯定感」についてです。 あなたは、人の評価や反応に敏感ですか?それとも、あまり気にしない方ですか? 自己肯定感が低い人は、必ずと言っていいほど、人の評価や反応に敏感になってし …

セルフケアと自己肯定感

今回のトピックは「セルフケアと自己肯定感」についてです。 セルフケアとは、自分をケアすること。そう自分へのお世話ですね。自分が心地よくいられるよう、精神的にも身体的にも自分をかえりみて、必要ならケア(お世話)することをい …

あなたへの親のケアと自己肯定感

  今回は、親の子どもへの心身のケアが、子どもの自己肯定感にとって、どれほど大切なのかお話ししたいと思います。 まず、子どもは、この世におぎゃーと泣きながら、基本、何もできない状態で生まれてきます。そこで親は、 …

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