ビジネス
成果ばかり追っていると、本当の幸せが手に入らないわけ
今日は雨でしたね。 あなたは雨は好きですか？ 実は、私は雨の日があまり好きではありません。 今日も仕事の前（午前中）、雨の中医者へ行ってきました。 先日胃カメラを飲んだのですが、その際、ピロリ …
自己管理能力が低い人たち
今回は、「自己管理能力が低い人たち」というテーマで、ブログを展開していこうと思います。 今回も事実を交えてお伝えします。そのため、多少の内容の変更はございますので、ご了承ください。 私が６年ほど前に、一緒に仕事をしていた …
自分の決断を信じられない人たち
先日、私のカウンセリング・プログラムを受講中のクライアントさんから、こんな話を伺いました。（プライバシー保護のため、内容は少し変えています。） 彼女は３０代半ばの大手企業の総合職の女性です。バリバリと仕事をこなし、成績も …
自己卑下と自己肯定感
2017年1月30日 ブログビジネス人間関係姿勢自己肯定感が低い人の傾向
今回は、「自己卑下と自己肯定感」についてお伝えしたいと思います。 自己肯定感が低い人は、自分を卑下して考えてしまいがちです。「どうせ自分は何をやってもダメだから。」とか、「こんな私なんて、人に好かれるわけは …
自己肯定感を上げる素敵なフレーズたち
さて、今回、このブログでお伝えしたいことは、下記の一つです。 【ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す】 簡単なようで難しいですよね。 自己肯定感が高い人は、実際、ありのままの自分を受け入れ、愛 …
スモールステップとビックステップ
今回は、「スモールステップとビックステップ」についてお伝えしていこうと思います。 スモールステップとは、目標を立てるとき、大きな目標を立てたら、そこから計算して、大きな目標にたどり着くまでの道のりで小さな目 …
落ち込みと自己肯定感
今回は、「落ち込みと自己肯定感」の関連性についてお伝えしたいと思います。 あなたは、一度落ち込んだら、中々立ち直れない方ですか？ それとも、すぐに立ち直れる方ですか？ 私が思うに、自己肯定感の高い人は、落ち …
しっかりとした大人の自我を持つ
2016年12月24日 ブログビジネスコミュニケーション人間関係
今回のトピックは「しっかりとした大人の自我を持つ」についてです。 あなたは、交流分析、という心理学の一分野をご存じですか？ 交流分析とは、アメリカの精神科医であったエリック・バーン博士によって、精神分析を土 …
感情と自己肯定感
2016年12月22日 ブログビジネスコミュニケーション人間関係
今回のトピックは「感情と自己肯定感」についてです。 自己肯定感の低い人は、自身、感情の起伏が激しいと認識している人が多いです。反対に、自己肯定感の高い人は、「感情はいつも比較的安定している」と答えます。 感 …
「自分は自分」と自己肯定感
今回のタイトルは、【「自分は自分」と自己肯定感】です。 あなたは、いつも「自分は自分、人は人」と思えていますか？この考えは、自身を全面的に肯定し、大切にするという意味を持ちます。自分と他者との間に、しっかり …
