幸せと自己肯定感（あなた、誰かに幸せにしてもらおうと思っていませんか？）

 

 

こんにちは。自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。

私の住む浅草では、今、三社祭の真っ最中です！＾＾
ものすごい人が押しかけてくるので、仕事に行くのも、一苦労です。(笑)
ですが、毎年神輿を見るたびに「いいなぁ」と思います。
日本人の伝統の一つですものね。
祭りも、神輿も美しいです。＾＾

さて、既に３名の方よりお申込みをいただきました、特別企画。
２時間の通常のセッションが、半額にて受けていただける、というものです。

あと、２名様のみとさせていただこうと思います。
ご興味のおありの方は、どうぞ遠慮せずにお申込みください。

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どうぞ遠慮せず、ご連絡くださいね。

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お一人でも多くの方のご参加をお待ちしております！

 

 

 

あなたは誰かに幸せにしてもらおう、と考えていませんか？

 

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さて、あなたは、お母さん、お父さん、パートナー、子ども、友人など
誰かに自分を幸せにして欲しいと思っていませんか？

大抵の方が、そう思っているので、
もし、あなたがそう思っていても、不思議ではないのです。

 

よくドラマなどで、

「僕があなたを幸せにします。結婚してください！」

などと、男性が女性にプロポーズするシーンがありますが、
私は、いつもあれを見ていて

「？」

と思ってしまいます。(笑)

なぜなら、自分を幸せにするのは、自分以外いないからです。

 

「誰かに幸せにしてもらう」と考えると、生きづらくなります。
なぜなら、自分で自分を幸せにするという自信がない、ということになるからです。

 

要は、「自己信頼感」に欠けるのです。

 

自分で「幸せになろう！」と思って努力をする人ほど、
幸せになる、という現実があるのも、またしかりです。

自分が幸せになることを信じていたら、
誰かに幸せにしてもらおう、などと思いません。

そう思えないから、他者から欲しがるのです。

本当に自分で自分を幸せにできる人は、
他者からは欲しがりません。

自己努力によって、幸せになっていきます。

そしてそういう人は、
誰かに何かしてもらおうと思いません。

一言で言うと、

「幸せは、他者からもらうものでなくて、自分でなるもの」

なのです。

人はあなたの幸せのために、生きてはいない

 

よく、自分の不幸を、自分の親、特に母親のせいにする人がいます。
その気持ちよぉく分かります。
なぜなら、私がそうだったから…

でも、母親は子どものために生きてはいません。
自分のために、生きているのです。

私は、つい最近まで思い上がっていて、

「私が子どもを幸せにしている！」

と勘違いしていました。

 

ですが、それをある人に言ったら、

「じゃぁ、子どもの幸せって何ですか？
あなたは、それを知っていますか？」

と聞かれ、言葉に詰まってしまいました。

そうなのです。

私は、子どもがどうなったら幸せだと思うのか、
知りませんでした。

おそらく、今、子ども達はそれを問われても

「分からない」

と答えると思います。

 

子どもたちが分からないものを
私が知るすべはないのです。。。。

人は、皆、自分の幸せのために生きているのであって、
誰かの幸せのためには生きていません。

 

私はそのことを知った日から今までずっと
「自分をご機嫌にすること」
を考えて生きてきました。

特に、カウンセラーはクライアントとどんな状態の時にも
受容的になって接しないといけないので、

常に、自分を良い状態にしておく、
ということが、とても大切になってきます。

だから、私は自分を大切にすることを
常に怠りません。

逆を言うと

他者に「幸せにして！」という人は、
クレーマーとも言えるのです。

「自分が幸せになれないのは、あなたのせい！」
と言っているようなものだからです。

そして、自分が幸せでないと、
人を恨みます。

それが、母親だったり、父親だったり、
パートナーであったり、友人であったり…

そうして人を恨むことで苦しくなって、遂には、
「親を許したい」
「パートナーを許したい」

となるのですが、
一体、何を許すのでしょうか？

もともと、相手はあなたを幸せにする義務など
一つも負っていないのです。

 

 

自分で自分を幸せにするために…

もしあなたが、今、他者に自分の幸せを求めていたら、
まず、自分で自分を幸せにすることに、
注力してみてください。

「私は、自分を幸せにします」と５０回唱えてみてください。

そうすると、言霊の力で
「自分が自分を幸せにするんだ！」
と思えてくるようになるからです。

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。＾＾

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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