短所を含めて、自分をありのまま受け入れる

 

あなたは、短所を含めて
自分をありのまま、受け入れていますか？

よく人は、自分の長所は受け入れられるけど
短所は嫌だ、直したい、と言います。

もちろん、短所を直し、成長していくことは
素晴らしいことです。

ですが、短所さえも受け入れ、
そんな自分も愛する、
ということができれば、
とても生きやすくなります。

これができる人は、
自分の親に、短所も含めて
丸ごと愛された人です。

だから、自分の短所も
そのまま受け入れられるのです。

よく考えてみれば、
短所も長所の裏返しなのですから。
（頑固な人→意思が強い人）

 

親に受け入れてもらえないと、自己受容できない

 

私も親、特に父親に
そのまま丸ごと愛された、
という感覚が全くありません。

父はことあるごとに、
私を批判し、文句を言ってきました。

ですので、私の自己肯定感は
とても低かったのです。

ところが、私を変えてくれたのが、
カウンセリングでした。

カウンセラーは、私のそのままを
受け入れ、肯定してくれました。

そのお陰で私は、自分を愛し、
全てを受け入れることを知ったのでした。

自己受容できる人とは

 

本当の意味で、
自分を大切にできる人とは、
自分をありのまま受け入れられる人の
ことを言います。

そう。

自己受容ができている人なのですね。

自分の長所も短所も含めて、
「自分は自分」
と言えるのですね。

このように自己受容できている人は
自己肯定感の高い人に多いです。

反対に、自分のことを受け入れていない人、
自分のことを好きでない人は
自己肯定感の低い人です。

「短所も含めて自分である」

とした凛とした姿勢を持てないでいます。

それどころか、自分が好きではなく、
自分の長所を挙げるのが
とても難しい人が多いのです。

これでは、自分が可哀そうですよね。

自己受容ができている人は、
他者受容もできます。

どんな自分のことも受け入れているので、
他者のことも、そのまま受け入れることができるのです。

そのため、こういった人の周りの
人間関係はとても良好です。

あなたは、豊かな人生を歩みたくないですか？
豊かな人間関係の中で生きたくはないですか？

もしそう思ったら、
短所も含めて、
自分のありのままを受け入れてみてください。

もしこれが難しい場合は、
真の信頼関係の結べるカウンセラーと
カウンセリングを受けることを
お薦めします。