あなたは、適度に人と付き合える人ですか？
それとも、人に依存してしまう方ですか？
それとも、人から距離を置いて付き合う方ですか？
はたまた、依存したり、距離を置いたりの繰り返しをしていますか？
愛着障害とは
こういった人は、「愛着障害」といって、
生まれたときから、ある一定の年齢になるまで、
母親にしっかりと甘えられなかった人が陥りやすい
人間関係に課題が多い人です。
母親と安定した愛着関係を結んでいた人というのは、
対人関係においても、仕事においても
安定していて、高い適応力を持ちます。
人とうまくやれるだけでなく、
人と深い信頼関係を築くことができ、
また、どんな相手に対しても、
きちんと自分を主張することができます。
同時に、不要な衝突や孤立を避け、
困ったときは、きちんと助けを求めることができます。
つまりは、親から受け入れられ、
評価されることで、
子どもの自己肯定感は高まるのです。
こういった人は、自己肯定感が高い傾向が強いのです。
反対に、母親と安定した愛着関係を持てなかった人は、
人に依存的になってしまったり、
人に過度に甘えたり、
はたまた、人から無意識的に距離を取ろうとしてしまいます。
こういった人は、
人から見ると、
つかず離れずの関係でしたら、
安心して付き合えるのですが、
ひとたび、関係が親密になると、
急に依存したり、
または距離を置いてきたりするので、
戸惑ってしまうのです。
これは、自己肯定感の低い証拠です。
母親が子どもにとっての「安全基地」だとうまくいく
精神心理学者で愛着理論で知られるボールビーは、
子どもにとって、母親が「安全基地」と
子どもは心の安定性を保ちやすく、
生きる上で支えにしやすい、と言っています。
母親との関係性がどうであったか、で
大人になってからの他者とのかかわり方がどうであるのか
ということを
ある程度、予測できるようになるということです。
要は、自分がもういい！という程、
母親にしっかりと甘えられたかどうかで、
他者とのかかわり方も変わってきてしまうのです。
人との関係性に課題のある人は、カウンセリングを受けて、
カウンセラーとの間に、しっかりとした
信頼関係を育むことが、とても重要となってきます。
そして、できれば、親に甘えられるようになれればいいのですが、
それが難しい場合、自分が自分の「安全基地」となるように
するしかないのです。
それには、カウンセリングが欠かせません。
私は数多くの愛着障害の方のカウンセリングを担当してきました。
私のカウンセリングは、短期間でクライアントさんの自己肯定感を
上げるということに特徴があるのですが、
プログラムを終えられた方は、皆一様に
強くなります。
自己肯定感を上げ、一人でしっかりと生きていけるだけの力を持ちます。
もし、自己肯定感が高くない、と思われる人がいたら、
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これからご紹介するのは、
昨日ちょうどプログラムが終わられた方からの感想です。
★短い間でしたが、自己肯定感がアップして
生きるのが楽になった気がします。
短期間で今回のような変化が得られたことは、
私の人生の中で、ミラクルでした！
この出逢いに感謝します。
（I.T.さん 50代女性）
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彼の好きなオムライスを作って、
彼の帰りを待っていたいと思います。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
ほんと、感謝です！
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