未来の自分を信じられること＝自己肯定感
未来の自分を信じられることこそ、
自己肯定感の底力です。
私は、カウンセリングを受けるまで、
未来の自分を想像することすらできませんでした。
多分怖かったのだと思います。
「自分はダメだ」
「自分なんてどうせ」
そんな考えに取りつかれていました。
ですが、自己肯定感が高くなった今は、
自分のことが信じられるようになりました。
「今の自分も将来の自分も大丈夫！」って。
例えば、何かトラブルがあって、
どうしようか、考えているとします。
昔の私だったら、
「あぁ、もうダメ！どうしよう！」
と思っていました。
でも今の私なら、
「うん。なんとかなるし、なんとかする！」
って思えます。
それは、多分、自分のことを信頼できるようになった証拠だと思います。
自分の力を信じられるようになったのです。
自分のことを信じられることは、とても大切なこと
ここまで来るには大変でしたが、
私はカウンセリングや様々な心理療法のおかげで
ここまで来ることができました。
もし今、あなたが、
未来の自分を信じられない、
と思っているなら、
現在の自分自身も信じられていないはずです。
自分を信じることは、
自分自身の幸せだけではなくて、
人間関係、恋愛（結婚）、仕事といった
様々なことに影響してきます。
自分自身を信じられる人は、
何事においても成功しやすいです。
反対に、自分自身を信じられない人は、
何事においても、
上手くいかないことが多いです。
もし自分のことが信じられない、
未来の自分を信じられない、
と思っている人は、
カウンセリングを受けてみてください。
能力のあるカウンセラーであれば、
私でなくても結構です。
本来の自分が信じられるようになったとき、
あなたは、本当に幸せになります。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
どうぞ良いゴールデンウィークをお過ごしください☆
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