自己肯定感と幸福感（自己肯定感が低い人は、幸福感も薄い）

 

 

特別プログラムのご案内

 

こんにちは。
自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。

 

また久しぶりのブログの発行となってしまいました。
このご時世にも関わらず、
相変わらず忙しくしています。
とても幸せなことです。

 

今日は、「幸せ」をテーマにお届けします。

 

その前に、、、！
久しぶりにお得なカウンセリング・プログラムを
ご用意しました。

 

「カウンセリングを受けてみたいけど敷居が高い…」

「料金が高そうな気がして、気が引けてた…」

「今悩みがあるんだけど、短期的に受けたい」

 

という方のために、

 

３か月間のプログラムで、

月に一度ズームでの、90分のセッションと

月に数回のメールでのご相談、

緊急時の無制限の電話でのカウンセリングのサポート全てを含めて

55,000円（税別）で提供いたします。

（通常、85,000円（税別）のサービスです。）

 

お申込みは、下記からお願いします。
必ずコメント欄に
「３か月プログラム希望」とお書きください。
追って、ご連絡を差し上げます。
締め切りは、12月25日までとさせていただき、
先着５名様とさせていただきます。
残り3名様です。

 

【お申込みは、こちら　から】

 

３か月カウンセリング受けたい放題プログラム！

 

 

 

 

自己肯定感の低い人は、幸福感も薄い

 

「あなたは、今、幸せですか？」

と聞かれて、どう答えますか？

 

心から、
「はい。私は今、とても幸せです。」
と言えますか？

 

自己肯定感の低い人は、
自分で感じている幸福度が
とても低い傾向があります。

これはなぜでしょう？

 

自己肯定感の低い人は
確実に何か心理的な問題を抱えていて、
そこに向き合っていないため、
心は枯れはててしまっているのです。

 

水が全くない、噴水のようなものです。

 

自己肯定感の低い人は、
大抵の場合、
「親に愛されてなかった」
といううっすらとした
感覚を持っています。

 

そこが引き金になって、
様々な問題を作り出しています。

 

一つには、

自己否定感。
自分をまるごと受け入れられないということです。

 

そして、自己不信感。

自分を信じられない、ということ。

 

最後は、自己不安感。

 

漠然と不安な理由は、
自分を愛せていない証拠。

 

自分ほど、自分を愛せる存在はいないのに、
そんな自分にさえも
ぞんざいな扱いをして、
自分で自分のことを大切にしていない。

 

とても悲しいことです。

 

それでは、自分を信じられない、
自分を大切にできない、
自分を愛せない、
自己肯定感の低い人は、
一体どうすればいいのでしょうか？

 

 

幸せを感じられない人は、どうすればいい？

 

簡単なことです。
自己肯定感を上がることです。

 

自分の問題に向き合い、
克服すればいいのです。

 

ただこれは、自己啓発本を読むとか、
自己啓発セミナーに行っても、
残念ながらちっとも良くなりません。

 

一番手っ取りばやいのが、
「プロの手」を借りてしまうことです。

 

数年前に、私の「自己肯定感アップ・カウンセリング・プログラム」を
受けた、ユニさん（40代・女性　当時30代）は、
事後アンケートにこのように書いてくださっています。

 

ちなみに、ご本人が写真の記載を
快諾してくださり、ユニさんの写真を下に載せます。

ごく一般の女性でしたが、
初めてお会いしたときは、問題だらけでした。（笑）

ですが、今ではすっかり「愛の人」に変わり
素敵な出会いがあり
ご結婚され、今第一子を妊娠中です。

 

 

 

【ユニさん感想文】

カウンセリングを受けて、

私は子どもの頃から抱え込んできた心の深い傷を完治させ、

不健全だった思考癖も根本から整えることができました。

楽になりたくて25年以上試行錯誤しても叶わなかったことが

まさか数ヶ月で克服できるとは思いませんでした。

それまで違和感や息苦しさを感じていた自分自身をまるごと受け容れられるようになったこと、

さらに肯定・信頼できるようになったことにも驚きました。

すぐには感じにくかったものの、時間が経つほどにその変化を実感しています。

初めは不安からの抵抗心でセッションに怖気づいていましたが、

最後まで真剣に取り組めたのも斉藤さんの包容力と真摯なサポートのおかげです。

他のテーマで悩んだ際も相談させて頂きましたが、

混乱状態を一つ一つ丁寧にほどいて解決に導いて下さり本当に心強かったです。

自分に寛げるようになった上に頼もしいカウンセラーにも出会え、

人生に対する安心感を持てるようになりました。

これまでの人生で最も貴重な経験をさせて頂いた斉藤さんには、心から深く感謝しております。

 

 

 

いかがでしたでしょうか？
心の成長は、何もしなくても起こるものではありません。

 

一歩前に出て、
アクションを起こすことが重要です。

 

あなたは、このまま幸福感を持つことなく
生きていきたいですか？

 

それとも、心から幸せ、と思えるような
自分になりたいですか？

 

行動を起こすのは、自分でしかありません。

 

今こそ、自分を変えるチャンスです。
ブログだけ読んでいても、自分は変わりません。

 

何か、自分から行動を起こさなければ
現実は何も変わらないのです。

 

そして、それは「自分」にしかできないことです。
他の誰かが
あなたに代わって
してくれることではありません。

 

 

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。