さて、今日のテーマは、
「誰かに嫌われた、と思ったら」
です。
あなたは、誰かに嫌われてしまったな…
と感じたこと、あると思います。
私も一度や二度、ううん、それ以上、経験しています。
これは、「あの人に嫌われているな」という感覚は
あくまでも、【主観】になります。
ですので、事実かどうか、分からないのです。
今日はその解決法についてお伝えしてみたいと思います。
誰かに嫌われてしまった…と思う場合
何か思い当たるふしがある場合、
例えば、無意識にその人を傷つけてしまったとか、
不用意なことを言ってしまった、
などのときは、
素直に、
「あの時はごめんなさい。」
とお伝えすればいいのです。
ですが、もし何も思い当たるふしがなく、
何となく、直観でそう感じる場合・・・
これが実は一番厄介ですよね。
そういった場合は、
私の場合は、勇気を出して、
タイミングを見計らって、
「〇〇さん、私、何か気に障ることしましたか？
何か、〇〇さんに、避けられているような気がしていたので…。
もし、何かしてしまったらごめんなさい。」
とお伝えするようにしています。
そうすると、大抵は、相手も正直に答えてくれるものです。
ただ、一番の驚きは、
相手はこちらが思っているほど、
こちらのことを気にしていない、
ということです。
先日も、ずっと１年間避けられてきているのでは…
と思う人がいました。
最終日、その方とお話する機会を待って、
聞いてみました。
「私、何か〇〇さんに、好かれていないような気がしていたのですが、
何かありましたか？」
と。
すると、相手は、
「え？！」という顏をして、
「別に何とも思ってないよ。
このクラスに好きじゃない人や、避けている人はいないよ。」
とすらっと言われてしまいました。
ですが、私の胸のつかえは取れました。
もし、あなたも、もし誰かに嫌われているとしたら、
それは、ただ単にあなたの思い込みかもしれません。
もし、確固たる嫌われる事実があった場合、
その人と、そのことについて
きちんと話し合う機会を持つと良いと思います。
人間関係は複雑なようで、
意外と単純なものです。
ただ、このような姿勢でいられるのも、
自己肯定感がある程度高くないと望めません。
自己肯定感を上げていきましょう！＾＾
今日も読んでいただいてありがとうございました。
今日も素敵な一日をお過ごしください☆
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