精神科医から教えてもらったこと（人間関係と自己肯定感）

 

今日のトピックは、

「精神科医から教えてもらったこと」

です。

 

あなたが弱いのはどの分野？

 

実は先日、知り合いの精神科医の先生と
お話しする機会がありました。

その中で、とても面白い話を聞きましたので、
こちらで皆さんにシェアさせていただきたいと思います。

人はどんな人でも、

「色」「金」「プライド」

のいづれか、もしくは全てに弱いものなのだそうです。

 

「色」とは男女の恋愛関係など。そして人間関係です。

「金」とはそのもの、お金にまつわることです。

そして最後の「プライド」とは、主に仕事上のことらしいのですが、
上下関係だとか、尊厳を傷つけられただとか、そういったことに
弱い人もいる、という意味です。

 

どの人もいちように、自分の弱い部分があるとすれば、
あなたが一番弱いものとは、

「色」「金」「プライド」の中でどれでしょう？

 

多くの人が人間関係で悩んでいる

 

意外と多いのが、人間関係（色）と答える人です。

人間関係についてのメルマガやブログを書くと
なぜか、視聴率がとても良くなります。

皆さん、人知れず、人間関係に悩んでいるのでしょう。

あなたは、人間関係に対しては
耐性としてはいかがですか？

強いですか？それとも弱いですか？

私は、昔、自己肯定感が低かったときは、
人間関係にとてつもなく弱かったです。

ちょっとした相手の反応に傷ついたり、
気にしたり、ぐちぐちしたりしていました。

 

あなたはいかがですか？
人間関係で悩みやトラブルが多いですか？

 

自己肯定感の低い人は…

 

自己肯定感の低い人は、
人との境界線（バウンダリー）の引き方が
うまくありません。

そのため、相手が自分の境界線に入ってきても
気付かなかったり、

もしくは相手の境界線に入っても、
気付かなかったりします。

相手が自分の境界線に入ってくると、
とても不快ですが、
そもそもその意識がないので、
そのように相手に伝えることができません。

そして、逆に
相手の境界線にうかつに入ってしまうことがあります。

自己肯定感の低い人は、
人との距離感の取り方が
とても下手な場合が多いのです。

それで相手に疎んじられて、
関係が悪くなったりします。

 

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