さて、お待たせしました！
第３本目の、新しいステップメールができました。
今回は、
【失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか】
というタイトルで、全11話で構成されています。
このステップメールは、プロのライターの方に
見ていただいたもので、
とても読みやすくできています。
私自身の過去についても、かなりせきららにつづってあります。
そうして、どのようにして、
自己肯定感を上げたのかについても触れています。
また、どのようにしたら、
失った自信を取り戻せるか、についても
順を追って、書いてます。
【目次はこちらから】
１．自分に自信が持てずにいました。
２．条件付きの愛で育った私（無条件の愛）
３．他人と自分とを区別する
４．他者を信頼する
５．全ての人に好かれようとしない
６．行動的なセルフマネジメント
７．精神的なセルフマネジメント
８．自分へのケアが上手い
９．短所も含めて自分をありのまま受け入れる
１０．どのような困難や失敗もプラスに変えてしまう
１１．ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す
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ご登録、お待ちしております！(＾◇＾)
きっと読み応え、十分です。
