失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか？

さて、お待たせしました！

第３本目の、新しいステップメールができました。

今回は、

【失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか】

というタイトルで、全11話で構成されています。

このステップメールは、プロのライターの方に
見ていただいたもので、
とても読みやすくできています。

私自身の過去についても、かなりせきららにつづってあります。

そうして、どのようにして、
自己肯定感を上げたのかについても触れています。

また、どのようにしたら、
失った自信を取り戻せるか、についても
順を追って、書いてます。

【目次はこちらから】

１．自分に自信が持てずにいました。

２．条件付きの愛で育った私（無条件の愛）

３．他人と自分とを区別する

４．他者を信頼する

５．全ての人に好かれようとしない

６．行動的なセルフマネジメント

７．精神的なセルフマネジメント

８．自分へのケアが上手い

９．短所も含めて自分をありのまま受け入れる

１０．どのような困難や失敗もプラスに変えてしまう

１１．ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す

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ご登録、お待ちしております！(＾◇＾)

きっと読み応え、十分です。

失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか？
◆カウンセラー自身の壮絶なACとしての過去の体験についても触れながら、どのようにして自己肯定感を上げてきたのか、自信を取り戻してきたのかを、順を追って説明しています。とても読みやすいステップメールです。

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