タグ : カウンセリング
心と身体は泣いている
2017年7月28日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
あなたは、自分の心と身体の声を聴いているでしょうか？ 私は、先日、 「フォーカシング」という心理学の一分野を 勉強してきました。 この「フォーカシング」では、 自分で、自分の心と身体の感覚に 目を向ける、と …
「向かうところ敵なし！」体質になるには
2017年7月15日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
あなたも、「向かうところ敵なし！」状態になりたくありませんか？ 私は、気分的には、いつもそんな感じです(笑)。 怖いものや、怖い人はいません。 生きててほとんどビビることもありませんし(笑)、 大抵のことは …
カウンセラーとしての条件
2017年7月13日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
前回のブログで、 自己肯定感の低い人には、カウンセリングが必要だ、 ということについてお伝えしました。 なぜなら、カウンセリングでは、 カウンセラーからの無条件の肯定と尊重を感じられ、 また愛をもらい、 そ …
自己肯定感とカウンセリング
2017年7月12日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
なぜ、自己肯定感が低い人には、カウンセリングが必要なのか？ 自己肯定感が低い人は、自分を肯定できていません。 自分を信じ切れていません。 ですので、自分の感情や考えを信じられず 混乱しています …
自己肯定感と対価
2017年6月1日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
自己肯定感を上げるために必要な対価 今回は、自己肯定感を上げるために 必要な対価について 沢山のご質問をいただいているので お答えしたいと思います。 私が支払った対価とその結果 まず、私は、そ …
境界線がひけないとき、どうするか？
2017年5月31日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
今日は、前回の続き、 境界線についてお伝えしていこうと思います。 前回の投稿は、こちら から。 境界線とは 境界線とは、自分と他人とを区別するためにひく バウンダリーのことです。 自分と他人との間に、適切な …
自分を大切に思えないときには
2017年5月13日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。 今朝も朝から雨ですね。 今日はずっと雨だとか… 私は雨だと、気持ちが少しブルーになります。 おひさまサンサンの8月に生まれたせいもあるのでは、 …
自己肯定感とカウンセリング
2017年3月26日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリング
自己肯定感が低い人とは 自己肯定感が低い人とは、自分のことを認められない人のことをいいます。 自己否定感が強かったり（いつも「自分はダメだ」と思っている） 自分をまるごと受け入れられなかったり（「こういうと …
子どもへの虐待と親の自己肯定感
2017年2月15日 ブログ子育てコミュニケーション自己肯定感が低い人の傾向子ども
今回のトピックは、今問題となっている、親から子どもへの虐待について書いていきたいと思います。タイトルは、「子どもへの虐待と親の自己肯定感」です。 私にも子どもが二人いますが（今は高3、中２と大きくなりました）、自分が親か …
他者比較と自己肯定感
2017年1月28日 ブログ子育て自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向
今回のトピックは、「他者比較と自己肯定感」についてです。 私は、二人の息子を育ててきましたが、決して二人を比べたりしたことはありません。心理学的には、子育て中、自分の子どもと他者とを比較することは、百害あっ …
