ブログ
依存と自己肯定感
2016年12月14日 ブログ人間関係自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
今回は、「依存と自己肯定感」についてお伝えしたいと思います。 依存には、健康的な依存と、不健康な依存があります。 健康的な依存とは、互いに頼り合う間柄であること、という意味をなしています。つまりは、誰しも一 …
セルフマネジメントと自己肯定感
2016年12月13日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向自己肯定感が高い人の特徴
今回は、「セルフマネジメントと自己肯定感」についてお伝えしていこうと思います。 さて、あなたは、セルフマネジメントというと、どんなことを考えますか？ 私は、以下の２つについてセルフマネジメント（自己管理）が …
人間関係と自己肯定感
今回は、「人間関係と自己肯定感」についてお伝えしていこうと思います。 自己肯定感が高い人は、えてして周りとの人間関係に満足している人がほとんどです。これは、全ての人とうまくやる、ということとは違います。 あ …
信頼と自己肯定感
今回は、「信頼することと自己肯定感との関係性」についてお伝えしたいと思います。 自己肯定感が高い人は、自分自身のことはもちろんのこと、他者を信頼することにもたけています。他者を信頼する、ということは、その人をありのまま受 …
境界線と自己肯定感
今回のトピックは「境界線と自己肯定感」についてです。 境界線とは、心の境界線、そう、他人と自分とを区別するバウンダリーのことです。ここが弱いと、つまりは、他人と自分との境界線をしっかりと引けていないと、自分と相手の感情が …
あなたへの親のケアと自己肯定感
今回は、親の子どもへの心身のケアが、子どもの自己肯定感にとって、どれほど大切なのかお話ししたいと思います。 まず、子どもは、この世におぎゃーと泣きながら、基本、何もできない状態で生まれてきます。そこで親は、 …
無条件の愛と自己肯定感
愛には、条件付きの愛、と、無条件の愛があると言われています。 条件付きの愛とは、「あなたが良い子だったら、あなたを愛する」とか、「テストで８０点以上取ったら、あなたを愛する」など、言葉で出していなくても、こ …
自己受容と自己肯定感
斉藤の定義する、「自己肯定感」とは、次の３つのことを言います。 ① 自己信頼感（自分への深い信頼） ② 健全な自己愛（自分への深い愛） ③ どんな自分にも「OK！」を出せる状態 この３つの要素がそろって、は …
ついつい「いい人」を演じてしまうあなたへ
あなたは、ついつい「いい人」を演じてしまっていることありませんか？ それで、本当は本意でもないことを、言ったりやったりしていませんか？ そんな自分を好きになれずにいることってないですか？ 例えば、友達と久し …
自分の弱さを認められる人ほど、自己肯定感は高いのです
2016年9月16日 ブログ自己肯定感が高い人の特徴
よく、自分の弱さを認めたら「負け」だと思っている人がいます。 自分の弱さを人に言える人は、あまり自己肯定感が高くない、 と感じている人も多いはずです。 ですが、真実は逆なのです。 自分の弱さを認められる人ほ …
