自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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自己肯定感が高い人の特徴

自己受容と自己肯定感

  今回は、自己受容と自己肯定感の関係性についてお伝えしたいと思います。 自分を大切にできる人とはどのような人でしょう? それは、そのままの自分を受け入れることができる人のことをいいます。このような人は、自己受 …

「どうせ自分は…」の心理学

  今回は、「どうせ自分は…」の心理学についてお伝えしたいと思います。 あなたは、「どうせ自分なんて、○○をやってもダメだから」とか、「どうせ自分なんて、失敗するに違いない」などと思ってしまい、行動に移せなかっ …

決断と自己肯定感

  あなたは、決断するときに、周りのアドバイスは受けても、自分で最終的には決断していますか?それとも、周りに相談することなく、一人で決断しますか?もしくは、周りの意見に頼って、結局周りの人の決断に従いますか? …

セルフケアと自己肯定感

今回のトピックは「セルフケアと自己肯定感」についてです。 セルフケアとは、自分をケアすること。そう自分へのお世話ですね。自分が心地よくいられるよう、精神的にも身体的にも自分をかえりみて、必要ならケア(お世話)することをい …

依存と自己肯定感

  今回は、「依存と自己肯定感」についてお伝えしたいと思います。 依存には、健康的な依存と、不健康な依存があります。 健康的な依存とは、互いに頼り合う間柄であること、という意味をなしています。つまりは、誰しも一 …

セルフマネジメントと自己肯定感

  今回は、「セルフマネジメントと自己肯定感」についてお伝えしていこうと思います。 さて、あなたは、セルフマネジメントというと、どんなことを考えますか? 私は、以下の2つについてセルフマネジメント(自己管理)が …

自分の弱さを認められる人ほど、自己肯定感は高いのです

  よく、自分の弱さを認めたら「負け」だと思っている人がいます。 自分の弱さを人に言える人は、あまり自己肯定感が高くない、 と感じている人も多いはずです。 ですが、真実は逆なのです。 自分の弱さを認められる人ほ …

「好き・嫌い」と自己肯定感

  私は、自己肯定感の高い人ほど、 実は、「好き・嫌い」の区別をはっきりと持っているのではないか、 と思っています。 それはなぜなら、自己肯定感の高い人は、 自分に確固たる自信があるので、 自分の好みもはっきり …

人にオープンな人と自己肯定感

  私は、オープンに気さくに話をしてくれる人が大好きです。 少しずつ近くなっていくと、自分らしく、自然体でいて しかも何でもストレートに心の内を開いてくれる人が好きです。 話していて、とても居心地が良いのです。 …

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