人間関係と自己肯定感　パート２

人間関係でお悩みの方へ

 

今日は、何度か書いてきました
「人間関係」についてお伝えしていきたいと思います。

なぜなら、多くの方が、人間関係で悩んでおられるからです。

今日のトピックは、「他人を変えようとしないこと」です。

私たちは、例えば、相手の機嫌が悪いと、
「自分が何かしてしまったのでは…」と考えがちです。

特に自己肯定感の低い人は、こう考えて、
相手の機嫌を取ろうと必死になってしまいます。

これは、相手の境界線（バウンダリー）に完全に入ってしまっていることです。

人と人との間には、境界線（バウンダリー）があります。
ですが、自己肯定感の低い人の境界線（バウンダリー）は
とても弱いものなのです。

そのため、自分の境界線（バウンダリー）を乗り越え、
相手の境界線（バウンダリー）まで侵入してしまいます。

これは、相手にとっては、
しごく迷惑なものです。

自分のプライバシーを侵食された感じになるからです。

ただ、この相手の機嫌を取る、という行為。
これは、相手を変えようとしている、ということで、
言い方を変えれば、相手をコントロールしようと
していることになります。

例えば、相手のことが気に入らなかったとき。
相手を無視したり、相手に嫌味を言ったりするかもしれません。

これも、相手に変わって欲しい、という思いから
来ている行為です。

つまりは、相手をコントロールしようとしているのです。

 

 

自己肯定感の低い人は、「万能感」が強い人が多い

 

こういった人は、「万能感」が強い人です。
そして、自己肯定感の低い人は、
この「万能感」がとても強いです。

これは、言ってみれば、自分が何でもコントロールできると
意識・無意識的に思ってしまっているということです。

子どもは万能感の塊です。

例えば、魔法で、何かを変えようとしたりします。

ですが、成長するにつれ、魔法などは存在しなく、
何かを変えるのは難しいということを学んでいきます。

人は、成長するにつれ、自分の限界を知り、
自分の身の丈にあった、行動をしていくことになります。

ただ、自己肯定感の低い人は、
この「万能感」から抜け切れていない人が多いのです。

だから、自分でコントロールをして、
何かを変えたり、人を変えたりしようとしてしまうのです。

ですが、昔から言います。

「過去と他人は変えられない。
変えられるのは、自分と未来だけ。」

と。

そうなのです。
他人は変えられないのです。

他人を変えようとするのは不毛です。
無駄な努力です。

ですので、無意識的にも他人をコントロールして
自分の思い通りにしようなんてことは
やらない方がいいのです。

これは、恋愛においても同じです。

相手をどうとかコントロールして、
自分に振り向かせようとか、

離れていっている相手の心をコントロールして、
自分に戻そうなどとは、しない方がいいのです。

逆に相手に嫌がられてしまう原因になってしまいます。

 

 

もしあなたが人を変えようとする傾向があったら…

もし、あなたが人を変えようとする傾向があったら、
自分は、他人の境界線（バウンダリー）を侵食していないか、
自分は「万能感」を持って生きていないか、
よくよく考えてみてください。

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