ひと昔前までは、日本でもカウンセリングを受ける、と聞くと

「え?どうかしちゃったの?」

みたいなネガティブな反応が返ってきたと思います。

だから、カウンセリングを受けている人は、
皆、遠慮して、カウンセリングを受けていることを
人に言わなかったりしていました。

でも今は、大分、カウンセリングも出回り、
以前よりはずっと自然な形でとらえられるように
なってきたと思います。

現に、私も今、ワンコインの体験セッション(60分)
やっていますが、続々お申込みをいただいています。

ただ、クライアントさんなんかに聞くと、
今でも、カウンセリングを受けている、と言うと
お友達の中には、

「え?どうしちゃったの?」

みたいな反応をしてくる人がいるらしいのです。

これはとても残念なことです。

 

 

カウンセリングはとても健康的なこと

 

カウンセリングの前は、ヨーロッパで、
精神分析、という精神科による治療が主流でした。

それがアメリカに渡り、
ボストンで、「クライアント中心療法」の考え方をもとに、
カウンセリングという形で生まれました。

私は、そのボストンでカウンセリングを受け、
カウンセリング心理学について勉強をしてきました。

アメリカでは、30年近く前でも、
カウンセリングに行くことはごく当たり前のことで、
まるでホームドクターを持つことと同じように考えられています。

逆にカウンセラーを持っている人は、健康的な人、
と見られる傾向が強く、
とてもポジティブに捉えられています。

カウンセリングを受けるということは、
つまりは自分の課題に直面する、
自分の課題に取り組む

ということですよね?

ですので、あえて言うならば、
そちらの方が健康的なことなのです。

自分に何か問題があるかもしれないのに、
あえてスルーしてしまう、
というのは、一見健康そうに見えて、
実は問題を先送りにしているだけだからです。

ですので、カウンセリングに行く人=精神的におかしい人

と考えるのは、とても理にかなわない、
ということなのです。

 

500円で60分のお試しセッションを提供しています

 

あと2週間だけ、ワンコイン60分体験カウンセリング実施しています。
カウンセリングに興味があり、できれば継続してカウンセリングを
受けてみたい、という方のためのセッションとなっております。

(もちろん、体験セッションを受けて、興味が湧かなければ
断っていただいても全然OKです。)

お申込み・詳細は こちら からお願いします。

あなたもそろそろご自身の課題と向き合ってみませんか?
きっと、スッキリとされると思いますよ。^^

なぜなら、カウンセリングを受けること自体、
とても健康的なことで、人によっては
とても必要なものだからです。

 

 

 

自己肯定感1分チェック
90分カウンセリング・セッション

カウンセリング風景

 

カウンセラーからのメッセージ

LINE公式アカウント

失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか?
◆カウンセラー自身の壮絶なACとしての過去の体験についても触れながら、どのようにして自己肯定感を上げてきたのか、自信を取り戻してきたのかを、順を追って説明しています。とても読みやすいステップメールです。

毒親・痛い親育ちの人へ。自己肯定感を上げる情報満載のメルマガ
◆親が毒親育ちの人や、一生懸命に育ててくれたけど傷ついてしまった人たちに向けて、自己肯定感を上げるための情報を発信していきます。自己肯定感が低いと感じる人は、是非、ご登録ください。