さて、今日のトピックは、
「裏切られること」
についてです。
ちょっとドキッとするテーマですね。
あなたは、人に裏切られたことってありますか?
人生生きていれば、
1回や2回、皆さんそういった経験が
あるのではないかと思います。
私は相手が「裏切っている」という感覚はなくても
「なんとなく裏切られたなぁ」
と感じることが、今まで数回ありました。
人からの裏切りってしんどいですよね。
特に信じていた人からの裏切りは、
きついです。
でも考えて欲しいのです。
人が人を裏切るって
何か理由があるはずなんです。
そして、それは必ずしも
相手が一方的に悪いことでも
ないってこと。
裏切られるには、自分にも
それ相応の理由があるのだと
私は思っています。
だから裏切られても、
相手を恨まない。
恨みそうになったら、
自分のことを見直してみる。
この方が、絶対、あなたが幸せになれます。
人を恨むには、相当のエネルギーがいりますしね(笑)。
そしてそのエネルギーは
プラスの方に使った方が絶対お得だからです。
自己肯定感の低い人は…
こう考えられるのは実は、自己肯定感が高い証拠。
自己肯定感の低い人は、
いつまでも、ぐじぐじ
一つのことに縛られてしまっています。
思考も感情も。
人間関係でつまづきやすい人もそうですね。
でも、それって辛くありませんか?
しんどくありませんか?
もうそんなしんどい状態であることから
抜けませんか?
それには、人の核の部分となっている
自己肯定感を上げるしかないんです。
自己肯定感を上げるには、
私はカウンセリングやセラピーが一番早道だと思っています。
ですが、中には瞑想をやり続けたり、
何か自己啓発的な学問を勉強し続けたりして
自己肯定感を上げられる人もいます。
でも、これは何年も、
下手したら何十年もかかることなのです。
あなた、もしよかったら
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自己肯定感の低い人は、
カウンセリングに行くにも
相当の勇気が必要なのはよく分かっています。
基本的に、そういう人は、
人のことを信頼していないからです。
カウンセリングに来て、
私が信頼できないと思ったら、
すぐに帰っていただいて構いませんよ。^^
もちろん、その際の料金(500円)もいりません。
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