自己肯定感が低い人は、なぜ見栄を張りたくなるのか？

 

今回のトピックは、

「自己肯定感が低い人は、なぜ見栄を張りたくなるのか？」

です。

 

見栄を張る心理

私のクライアントさんで、
自己肯定感の低い方たちの７割が、

「ついつい見栄を張ってしまう」

と言っています。

「見栄を張る」ということは
「そのままの自分では恥ずかしい」
と思っている気持ちの裏返しです。

言うならば、ありのままの自分を見せるのは
恥ずかしい。

だから、見栄を張って
それをカバーアップしなければならない、
と思っているのです。

いわば、「見栄を張る人」とは、

「自分をありのまま受け入れていない人」

のことをいいます。

こういったクライアントさんで、
私とカウンセリングを進める内に、
自己肯定感は上がり、
見栄を張る必要性を感じなくなり、
やがて見栄を張ることをやめるのですが、
当初は、やはり見栄を張って、
自分を必要以上に大きく見せようとしていました。

  等身大の自分以上に振る舞って、コンプレックスを隠す

こういった傾向は、
自分にコンプレックスが多い人にありがちです。

自分に劣等感があるので、
ついつい見栄を張って、
劣等感をおおいかぶし、
まるで何もなかったかのように
振る舞うのです。

もしくは等身大の自分以上に…

ありのままの自分を愛し、
受け入れていないことほど
不幸なことはありません。

ついつい見栄を張ってしまうという人は、
今一度、自分の自己肯定感と向き合ってみてください。

ちなみに、
斉藤の「あなたの自己肯定感は高い？低い？1分間でチェック」

もとても参考になります。

もしあなたが見栄を張るのに疲れてしまったら、
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