人間関係と自己肯定感（人間関係って確かに難しいよね…）

 

今回のトピックは

「人間関係と自己肯定感～人間関係って確かに難しいよね…～」

です。

 

実際、カウンセリングに来られる多くの方が、
恋愛、結婚、職場、親子関係などを含める
人間関係でのお悩みでいらっしゃいます。

 

人間関係って確かに難しい…
私もそう思います。

 

私は、かつて、あまりの自己肯定感の低さに
自分に自信が持てなく、
人間関係でも生きづらい思いばかりしていました。

 

人との距離感が図れなかったり、

なんとなく人間関係に生き苦しさを感じたり、

人とギクシャクしたり。

 

でも日米で３年間のカウンセリングや
その他様々な心理療法の経験を通して
今は自己肯定感を安定させ、
ゆえに、人間関係もやっと安定してきたような気がします。

 

あるよね。

人がうざく思えることって。

息苦しさを感じることって。

しんどさを感じることって。

 

 

でも、そういうこと全て含めて
今の私は、

「人間らしい」

って思うんだ。

 

 

いいじゃない。
不器用だって。

 

私もかなり不器用だった。

 

いいじゃない。
人とスムーズにコミュニケーションが取れなくなって。

 

 

今のあなたが、そういう状態であっても
私は決して否定をしない。

 

 

でもね。

 

もしあなたが、人間関係に息苦しさを感じていたら。

人間関係が重いって、思うようなことがあったら。

 

 

少しずつ自己肯定感を上げていこうよ。

 

 

一歩、一歩でいいから、
自分自身に自信を持っていこうよ。

 

 

そうすると、自分の人生見違えるように
生きやすくなるよ。

 

 

私が経験してきたことだから、
あなたにもきっとできることだよ。

 

 

自己肯定感を上げることとは、
自分自身に自信が持てるようになるということ。

 

ありのままの自分で「OK！」って思えるようになること。

 

 

そう思えるようになったとき、
あなたの人生は、
きっと今より豊かな、幸せなものになっているはず。

 

 

私は、そういうあなたの力になりたい。

 

 

なぜなら、あなたが幸せになっていく姿を見るのが
本当に嬉しいから。

 

もし気が乗ったら、是非会いにきて。

 

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