人の発言と自己肯定感（人の言うことなんて、気にしなくていいんだ！）

 

 

人の言うことなど気にしない

 

さて、今日のトピックは、

「人の言うことなんて、気にしなくていいんだ！」

です。

 

大抵自己肯定感の低い人は、

「周りの人の反応に敏感ですか？」

と伺うと、ほぼ全ての人が、

「YES」

と答えます。

 

 

ここで私が声を大にしてお伝えしたいことは、

 

人は思っているより、自分のことを気にしていない

ということです。

ですので、大抵の人があなたに言う言葉は
無責任な場合が多いです。

 

もちろん、本当の友人やメンターなど
自分にとってあえてキツイことを言ってくれる人たちの言うことは
真剣に耳を傾けた方がいいです。

 

ですが、あまりあなたのことを知らない人たちが言う
無責任な言葉には、耳を貸さなくていいのです。

 

 

 

クライアントYさん（２０代・女性）に起こった実際の話

 

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今カウンセリング中のYさん、２０代の女性のお話しを例にお伝えさせえていただきますね。

Yさんには、「Yさんの話は他の方たちにもとても参考になると思うので、
このことをメルマガやブログに記載させていただいてもいいですか？」

と聞いてみましたところ、

「もちろんです！他の人の役に立つことなら、是非使ってください！」

とおっしゃっていただきました。（Yさん、本当にありがとうございます。<(_ _)>）

ですので、今回は、Yさんの例を挙げて説明させていただこうと思います。

 

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Yさんは、短大卒業後、子供服のアパレルのお店で、販売員として働いています。

自分のキャリアに迷うことはありましたが、

子どもが好きだということと、洋服が大好きだということで、

今の道に進みました。

 

 

カウンセリングで将来の仕事について考えたとき、
1人でコツコツとできるパタンナーの仕事もいいな、
と考え始めており、
次回のカウンセリングの時までに
パタンナーのお仕事のことをもう少し詳しく調べておいてください、
とお伝えしました。

 

ところで、彼女のお母さまは、保育士さんをしているということです。

 

そのことを上司に話すと、

ある日、突然その上司に、

「Yさんは、お母さんのように保育士さんになったらいいんじゃないの？」

と言われたそうです。

 

これは、上司の思い付きで、
Yさんの業績が悪いから、とかそういった理由では一切ありません。

 

ただ、ぽっと思い付きで発した言葉だったのですが、
Yさんは、少し悩んでしまいました。

 

「上司が言うことだから、本当なのだろうか？
彼の言うことを聞かなければならないのだろうか？」

と。

 

そのことをカウンセリング中に聞かれた私は、
すぐに、

「上司の言うことは、一切気にしなくていいです！」

と断言しました。

 

この上司は、キャリアを専門に扱うキャリアカウンセラーでも、
適性をしっかりと見るアナリストでもありません。

 

私も長年キャリアカウンセラーもしてきましたが、
間違っても、
「あなたは、〇〇になった方がいいですね。」
などと無責任なことは言いません。

 

しっかりと長い時間お話しした上で
必要があれば、
アドバイスはします。

ですが、それはしっかりとした根拠に基づいたものです。

 

この上司は、Yさんの母親が保育士だからYさんもその資質があるのでは？
と思ったのかもしれません。

思うのは勝手ですが、それをYさんに伝えるのは間違っています。

 

ですが、残念ながら世の中にはこういう人っていますよね？

あなたの周りにもいませんか？

無責任に言葉を発する人って。

 

こういった人は、この人側に問題があるのです。

つまりは、人とのバウンダリー（境界線）を全く無視しているのです。

ですので、このような無責任な発言は、全くもって気にしなくていいのです！

 

 

本当に大切なこととは…！

 

人の言うことなんて、大抵はこの程度なのです。

だから、人の言うことなんて、気にしなくていいのです。

 

 

最も大切なことは、

あなたがどう考え、どう思うか。

 

これだけです！！！

 

 

本当に耳を傾けるべきは、
自分を心から愛してくれていると思うのであれば、
自分の両親の言葉。

そして、キツイことも言ってくれる親友の言葉。
メンターの言葉。

これだけでいいと思います。

私はいつも
人に何か言われても、

「ああ、この人はそんな風に思っているんだ。」

この程度にしか受け止めません。

 

後で考えて、それが当たっているのならば
（それがどんな内容であっても）
考えますし、

これは、この人の考えることなのだな、
と解釈すれば、

それは、この人の思うこと。

私の思うこととは違うな、

と思って流します。

 

世間には、悪気はなくても
無責任に言葉を発する人が多い、
ということを覚えていて欲しいのです。

Yさんは、今カウンセリングの効果もあって、
自分自身の人生を自分の力で切り開こうとしています。

Yさんも、これからは、他人の言葉に振り回されることは
少なくなるでしょう。＾＾

Yさんは大阪にお住まいなのですが、
来月東京に出てきてセッションを受けてくださるというので
今からとても楽しみです。

セッションの後、一緒にランチでもできたら、と思っています。＾＾

 

 

さて、今日のトピックはいかがだったでしょうか？

あなたも、もし思うことがあれば
私が力になりますので、
よかったら、
「ワンポイント・カウンセリング」をお受けになってみてください。

 

必ず何か重要な発見があると思いますよ。＾＾

 

それでは、今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。

 

どうぞ素敵な週末をお過ごしください。

 

 

 

ワンポイント・カウンセリング