幸せの秘訣

 

今日は、「幸せの秘訣」というタイトルでブログをお送りしたいと思います。
最後までお付き合い願えたら、嬉しいです。

人は、人に好かれようとすればするほど、
人から疎(うと)まれてしまいます。


反対に、自分らしく生きていればいるほど、
人から好感を得ます。

自己肯定感の低い人の8割は、
「いい人を演じてしまう」
と言います。

これは、人に嫌われたくなく、
人に好感を持たれようと、
「いい人」を演じることで、
自分らしさをなくしています。

そして、そのことに対して、
ストレスを感じているのです。

本当に幸せになるためには、
「自分らしく、生き生きと生きること」です。

そしてそのためには、自己肯定感を上げていくことが
必須となります。

自己肯定感の低いままだと、
自分に自信が持てず、
ありのままの自分を見せたら
嫌われてしまうんではないか…
といった、漠然とした不安を抱えながら
生きていかなければなりません。

自己肯定感の高い人は、
自分を信じる気持ちがあります。

そして、漠然とした、自分に対する自信があります。
これは、自信家とは違った意味合いです。

私には2人の子どもがいますが、
2人とも、とても自己肯定感が高いです。


ある日、大学2年生の長男が、
「自分は幸せになる気しかしない。」
と言いました。

これは、漠然とした、自信のようなものです。

彼は、自分に自信を持っていますが、
決して天狗にはなっておらず、
上には上がいることを知っています。

ただ、自己信頼感や、自己愛が強いのです。

 

 

本当に幸せなるためには…

 


本当に幸せになるためには、
自分らしく、ありのままの自分で生きるしかないのです。

人に好かれる、とか、嫌われるとか、
関係ないのです。

あなたも、もういい加減
「いい人」をやめませんか?

そして、自己肯定感を上げませんか?

その先には、きっと明るい未来が待っているはずです。

 



 

【残り4名様!9月キャンペーンのお知らせ!】

今までお試しを受けようと思っていても、
この暑い中、受けにいくのもなぁ、と思っていた人に朗報です!

通常、15,000円相当の1時間のカウンセリング・セッションを
お試しカウンセリングでは、たったの5,000円で受けていただけるのですが、


今回は、これに特別なサービスをお付けしました!


通常お試しカウンセリングを行う場所は、都内のカフェですが、
9月は、涼しく、静かなお部屋をお借りして
カウンセリングを行います!(お部屋代は当方が負担します。)

平日は、上野から徒歩5分のカウンセリングルームで、
週末・祝日は、神楽坂のカウンセリングルームで行います。
(但し、週末はご予約が混みあっておりますので、ご了承ください。)


このキャンペーンの対象者についてですが、
今、カウンセリングを継続的に受けることをお考えの方で、
齋藤の「向かうところ敵なし!」自己肯定感アップ・カウンセリング(下記URLをクリックすると詳細をご覧になれます)

https://selfesteem.jp/session/


に興味をお持ちの方となっております。

カウンセリング終了後に、プログラムにご興味のおありの方には、
プログラムのご説明をさせていただきます。


遠方の方には、ズーム、スカイプ、お電話での対応も致します。
(お電話代は当方が負担いたします。)

必ず、あなたのお悩みの根源を見つけ、解決への道を模索していけると思います。

私の9月の予定も既に埋まってきております。
ピン!と来た方は、どうぞ遠慮せずに、下記URLよりお申込みください。

その際、「ブログ特典キャンペーンへの応募」とコメント欄にお書きください。

(詳細・お申込み)

https://selfesteem.jp/otameshi-60m/


【オープン・カウンセリングの時間変更のお知らせです!】


9月17日(月・祝)と、26日にオープン・カウンセリングをする旨の告知を前回のメルマガでさせていただきました。

今回は、時間の変更の件でお知らせさせていただいております。

9月17日(月・祝)は予定通り、10時から11時半ですが、

9月26日(水)は、14時から15時半までとなります。

よろしくお願いいたします。両日ともあと、残席2名様です。

 

「オープン・カウンセリング」とは、皆で悩みを分かち合い、
それを聴いたカウンセラーの私が、一人ずつにカウンセリングを行い
お悩みの解決策を
お伝えしていくというものです。


お互いがお互いの悩みを聴いて、共感できたり、
自分ひとりではなかった、と思えるかもしれません。


もし、自分の悩みを解決したい、
自己肯定感についてもっと学びたい、
他の方ともお悩みをシェアしてみたい、という方は是非ご参加ください。

結構同じ悩みを持っていたり、悩んでいるのは自分だけではない、という
解放感や一体感も生まれるかもしれません。

東京開催で、毎回限定3名様となります。
少人数ですので、お話しやすいかと思います。


遠方の方は、ズームでの開催を検討しますので、
ご希望の方は、このメールに開催日以外の
希望日時を返信してくれましたら
ご返答させていただきます。
(参加費は変わりません。)

その場合、①希望日時を第3希望まで書いてください。
②お名前と、③ご住所(都道府県まででOKです)、④連絡のつく携帯番号、⑤メールアドレスをお書きください。


お茶を飲みながら、ゆっくり、じっくり、お話しませんか?


詳細・お申込みは、下記よりお願いします。

 

◆9月17日(月・祝)10-11:30頃まで (残席2名様)

https://www.reservestock.jp/events/286965

 

◆9月26日(水)14-15:30頃まで (残席2名様)

https://www.reservestock.jp/events/286966

 


それでは、今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
どうぞ素敵な週末をお過ごしください☆

 

 

 

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