あなた相手より「大きく」なっていませんか?

この「大きくなる」というのは、
心理的存在感のことを意味します。

例えば、相手に良かれと思って世話を焼いているとき。
あなたは、相手より、「大きく」なっています。

相手に世話を焼くという行為は、
相手が小さな人間だとジャッジ(評価)しての行動です。

また、相手が求めていないのに、
相手を助けるといった行為も、
相手より大きくなっている証拠です。

これも上記と同じ理由です。

相手と同じサイズでいられればいいのですが、
人間は、不思議なことに
相手より「大きく」なったり
「小さく」なったりします。

「小さくなる」とは、例えば、相手と
自分とを比較して、自分はダメだと卑下したり、

やたらと相手に愛想をふりまくのも
相手より「小さく」なっている証拠です。

一度、等身大の自分はどのくらいの大きさなのか
知っておくとよいのかもしれません。


それには、相手をジャッジ(評価)したり、
判断したりしないことです。

自分を卑下したり、過小評価しないことです。

 

「内省」することの大切さ

 

謙虚になって、相手と向き合う。

そして、相手の中に何か気になる点、
嫌いな点が出てきた場合、
相手を責めたり、批判したりするのではなく、
自分の心の中を見てみることです。


要は「内省」するのです。


すると、どうして、その人のことが
気になるのか、自分の「課題」として
分かってくるということです。

私もかつて、好きでない人が現れると
相手を批評して、スルーしていましたが、
今は、瞑想をするなどして、
自分の心に焦点を置くようにしています。

すると、不思議と、自分がそうして
その人を好きではなかったのか、
「自分の問題」として、その現象を
受け取ることができるようになりました。

そうすることにより、より一層
自分のことがわかるようになってくるのです。

自己理解が進むのです。

そして、この「自己理解」こそが
幸せの原点なのです。


お知らせ


あと残り1名様に限り、

60分お試しカウンセリングを無料にて行わせていただきます!


下記に合う方のみが対象となります。


◆継続的なカウンセリングを考えている
◆齋藤との相性を知りたいので受けてみたい
◆齋藤の自己肯定感アップ・カウンセリング・プログラム(25万円から)に興味がある
◆自己肯定感を上げるため、カウンセラーを探している

60分の自己肯定感アップ・カウンセリングが終わりましたら、
その後、ご興味のおありの方には、
オリエンテーションを行わせていただきます。


オリエンテーションでは、プログラムの説明や
どのプログラムが、その方に合っているのか、
ご紹介と説明をさせていただきます。

今回は、「無料カウンセリングだけ受けたいから」という理由での
お申込みはご遠慮ください。

もしご興味がおありでしたら、
下記へアクセスいただき、
必ずコメント欄に
「ブログ特典 無料カウンセリング&オリエンテーションへの申し込み」
とお書きください。

お申込みは こちら から


こちらから追って、日程の件につきまして
ご連絡させていただきます。

それでは、お申込みお待ちしております!

 

 

自己肯定感1分チェック

【お試し】60分自己肯定感アップ・カウンセリング

 


失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか?
◆カウンセラー自身の壮絶なACとしての過去の体験についても触れながら、どのようにして自己肯定感を上げてきたのか、自信を取り戻してきたのかを、順を追って説明しています。とても読みやすいステップメールです。

キャリアも人生も成功したい人に贈る無料オンラインマガジン
◆仕事でも、人生でも、人間関係でも、お金でも成功したい人に贈るメールマガジンです。情報が満載の読み応えのあるメルマガです。

「あなたの自己肯定感をアップ!無料メール講座」
◆自己肯定感についての有益な情報や、自己肯定感を上げるための方法が満載です!最後に特典も付いています!

自己肯定感が高い人&低い人の22の法則
◆自己肯定感の高い人と低い人のそれぞれの特徴を解説しています。そして、なぜ、そうなるのか、についてもお伝えしています。