オリンピック選手と自己肯定感

 

 

オリンピック選手と自己肯定感

 

あなたは、オリンピック選手って
自己肯定感が高いと思いますか？

私は、究極的に言えば、
オリンピックでメダルを取る選手は
自己肯定感が高いと感じています。

私はカウンセラーですので、人を見る目は、
普通の人より鋭いと思っています。
訓練されているからです。

そういう中で、たとえば、
フィギュアスケートなどの選手を見て、

「あ、この人は、いい線まで行けるな」

とか、

「この人は、メンタル弱そうだから、難しいな」

というのは、結構読みが当たったりしていました。

ですが、世界でトップクラスになるメダリスト達というのは、
自己肯定感が低いと、決してその位置に上り詰めることは
できないな、と感じています。

なぜなら、自己肯定感が高い人は、
「自分を信じること」ができる人たちだからです。

この「自分を信じること」。

一見、言葉では簡単そうですが、
実はとても難しいことなのです。

自分を信じることとは

自分を信じることとは、
自分の全てを受け入れることです。

自分の全てを受け入れた上で、
自分の能力、経験、スキル、メンタル
全てのことを信じられることができるかどうか、
ということが肝心なのです。

自己肯定感が低い人は、
自分を信じることができません。

ですので、メンタルですぐにやられてしまう人が多いのです。

ですが、自己肯定感の高い人は
自分を信じることができますので、
何か勝負に出るときに、
とても強いのです。

ですので、必然的にメンタルも強い部分があります。

仕事で成功するにしても、
人生で豊かな人生を送ることにしても、
人間関係で幸せな人生を築くにしても

皆、この「自分を信じる心」が基礎となってきます。

こういった人は、自分のメンタルを固めるために
様々な自己投資をしている人がほとんどです。

死ぬ間際の人が言っていることとは…

死ぬ間際の人が言っています。

「お金は、自分の内面を成長するために使いなさい。」

と。

靴やバック、洋服は、いつか古くなって使えなくなるし、
飽きます。

ですが、内面を鍛えた場合、それは誰にも奪えないものになります。

そういった意味では、「自己肯定感を高める」ことも同じです。

一度、自己肯定感を高めたら、誰にも奪えません。
そして、自信を持って、堂々と人生を生きていくことになるのです。

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私もプログラム終了後は、受講生の方々の様子が気になりますので、
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それでは、今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
どうぞ素敵な一日をお過ごしください☆