自己肯定感の低い人が、恋愛依存に陥りやすいワケ

 

あなたは、仕事、お酒、ギャンブルなど
何かに依存してしまう方ですか?

自己肯定感の低い人は、依存性が高いとも言われています。
なぜなら、自分自身に確固たる確信が持てないために
不安になり、何かに依存したくなる傾向があるからです。

特に、自己肯定感の低い人は、
恋愛のパートナーに依存してしまう傾向があります。

これは、一体どうしてでしょう?

 

 なぜ、自己肯定感の低い人は、恋愛に依存してしまうのか?

 

得てして、自己肯定感の低い人は、
親から存分な愛情を受けていない人がほとんどです。

存分な愛情というのは、
無条件の愛情とも言い換えることができます。

{あなたが〇〇したから、私(親)はあなたを愛する」

というのは、「条件付きの愛情」と言います。

例えば、

「あなたがいい子でいたら、私(親)はあなたのことを愛してあげる」

のようにです。

これは愛情のようで、実は真の愛情とは言えません。
むしろ自己都合の愛情と言えるでしょう。

 

ですが、無条件の愛というのは、

「あなたがどんなであっても、私(親)はあなたを愛する」

これが、真の愛情であり、
無条件の愛と呼ばれるものです。

これが自己肯定感の低い人には与えられていなかった、

もしくは、親が、思っていても
そのような言葉がけをしなかったり、
態度で表さなかったために
親の無条件の愛を感じることができなかった場合、

子どもは大人になった時に、
心に空虚感を抱くようになります。

コップの水が、少ししか入っていないため、
それを埋めようとして
誰かから「愛」を欲しくなります。

まるで

「ちょうだい、ちょうだい。愛をちょうだい。」

と言っているかのように…

 

親の愛情不足とパートナーとの関係

 

親から、特に母親から無条件の愛情をもらえていない人たちは、
それをパートナーから得ようとします。

パートナーから、無条件の愛をもらうことを期待するのです。

そして、いつしか、恋愛に依存していきます。
相手に依存して、生きていきます。

ですが、残念ながら、
パートナーは、あなたの理想の母親ではないので、
当然、このような「無条件の愛」は
相手からはもらえません。

そして、パートナーシップというのは
お互い、自立した関係性の中で
初めて健康的な恋愛ができるわけで、

どちらかが相手に依存した状態では、
残念ながら、関係性は長くは続きません。

 

私は、多くの自己肯定感の低い人たちが、
その恋愛において、
破たんしていくという事実を
耳にしてきました。

 

もう一度言います。

パートナーは、理想の母親ではありません。
よって、あなたに、無条件の愛を与えることはできません。

基本的に、平等なパートナシップにおいて
「無条件の愛」など存在しないからです。

また、相手に依存した関係も
いつかは破たんします。

依存された方が、
「重い」と感じてしまうからです。

 

もし今、恋愛依存に苦しんでいたら…

 

もし、今、あなたが、
このような状態に陥っていたら、
今からでも遅くありません。

自己肯定感を上げ、
自分の足で生きていけるようになりましょう。

そうすれば、自然と素敵なパートナーとも巡り会え、
良い関係性を維持できるはずです。

ですが、自己肯定感を上げるのは
一人でやるのには限界があります。

そこには「プロの力」が必要です。

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