自分で決めることも、自己肯定（自己決定と自己肯定感）

 

自己肯定感の低い人は…

 

よく、自己肯定感の低い人は、
「自分で物事を決めることに、ちゅうちょを感じる」
と言います。

それもそのはず、自分の中に
確固とした確信がないので、

「本当にこれでいいのだろうか？」

と悩んでしまうのです。

そして、周りの意見に頼り気味になってしまいます。

挙句の果て、自分で決められずに、
人の考えに頼ってしまう、
という傾向が見られます。

 

私も昔はそうでした

 

自分に確信が持てずにいましたので、
すぐに人に意見を求め、
それに応じて行動していました。

 

でも、これでは、本当に自分の人生を
生きているとはいいがたく、

また何か悪いことがあると
自己責任ではなく、
他者責任にしてしまうので、
他人を責めてしまうことになり、
不幸です。

まさに、自分で物事を決めていく、
ということが、

自己肯定感の礎（いしづえ）を作るのに
とても大切な要素と言えるでしょう。

 

あなたは、自分で決断していますか？

 

あなたは、自分で決断をし、
行動していますか？

自分で出した答えだから納得もいくし、
たとえ失敗したとしても後悔はない。

そういうものだと思うのです。

自己決断の積み重ねが、
あなたの自己肯定感を上げていくのです。

ですが、心のどこかに、

「自分の決断なんて間違っているかもしれない」

とか、

「どうせ自分なんて…」

などという声が聞こえてきませんか？

そういう時は、要注意です。

ご自身のビリーフ（思い込み）を検証する必要があります。

なぜ、そのように考えるようになってしまったのか、
原因を知ることも大切です。

そして、その思い込みは本当に真実なのか、
検証していくことも大切です。

もし間違った思い込みであるなら、
それを正しいビリーフ（思い込み）に直していく必要があります。

こうして、自分の人生で
自分で考え、決断したとき、
あなたの自己肯定感は増々上がっていくでしょう。

 

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それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください☆