自殺と自己肯定感（一度でも自殺を考えたことがある人へ）

 

猟奇的殺人

さて、今日の午後、ショッキングなニュースが流れてきましたね。
２７歳の男のアパートから、９人の遺骨が
クーラーボックスの中から見つかったということです。

先週の火曜日に急に姿を消した２０代の女性も
この男の犯行だと、本人が自供しているそうです。

彼女は、Twitterや「自殺サイト」なるものに、
「死にたい」とつぶやいていたそうです。

この２７歳の男は、この女性への殺害を認め、
面識はなかった、と言っています。

 

あなたは今まで一度でも「自殺」を考えたことはありますか？

 

さて、今日のトピックは、ちょっと驚くような
内容です。

それは、【一度でも「自殺」を考えたことがある人へ】です。

なぜ、こんなシリアスなことを書こうかと思ったかといえば、
今回の事件が発端となっています。

世の中には、自殺願望を持った人が
私たちが思う程、多いという事実なのです。

ちょっとどっきりとする質問ですが、
あなたは自殺を考えたことありますか？

私は、自己肯定感の低い思春期、そして２０代の頃
うっすらと考えていたのを覚えています。

人を見る目が鋭い人から、

「あなた、自殺考えたことあるでしょ？」

と聞かれ、

なんとなく、

「はい。」

と答えたのを覚えているからです。

 

あの頃の私は、自分に全く価値を見出していませんでした。

自分のことを「かけがえのない存在」だと思えない、
という事実は、とても辛いことです。

私の出しているファストアンサーでも、

「自分のことをかけがえのない存在だと思うことができない」

という質問がありますが、

ほとんどの方が、

「はい」

と答えています。

 

自分をかけがえのない存在だ、と思えるためには

 

本来ならば、親が

「あなたは私たちにとって、かけがえのない存在だからね。」

とか、

「あなたのことを、心から愛している。大切な存在よ。」

とか、

「あなたが生まれてきてくれて、よかった。ありがとう。」

などという言葉がけをしていれば、
子どもの
自分はかけがえのない存在なんだ、
という意識は、ぐんと高まります。

我が家では、もう大学1年生と中学３年生になる男の子が二人いるのですが、
今でも何かあると、

「愛してるよ。」

「あなたのことが大切だからね。」

と伝えています。

 

これは、私が親から全くもらってこなかったメッセージだからです。

ですので、私の自己肯定感は低く、
自分をかけがえのない存在などとは
思ったことはありませんでした。

ですが、これは裏を返せば
とても悲しい事実なのです。

どの人だって、かけがえのない存在なのです。

あなただって、かけがえのない存在です。

 

でもこう思えない人は、
悲しいかな、

「この世から消えていなくなってもいいかな。」

なんて考えてしまいます。

実際に自殺をしなくても、
自殺願望は抱えたままかもしれません。

何かが、今のあなたを止めているのかもしれませんが。

 

そんな人は、是非、私と一緒にカウンセリングをやって欲しいのです。

私は、あなたの力になれるよう最大限の努力をします。

まず、あなたの存在を尊重します。
そして、あなたにたくさんの愛を与えます。

お互いがお互いを信頼するという
真の信頼関係の中で、
あなたはきっと
自分を取り戻していけると思います。

 

自分のことをかけがえのない存在だと思っていなかった
プログラム受講終了者の方も、

プログラムが終わると、

「こんなに生きやすくなれるなんて、自分でも驚いております。」

というお声や、

「今まで自分が生きていても価値がないと思っていましたが、
今は、自分の存在そのものが、とても意義深く、価値のあるものだと
信じることができます。ありがとうございました。」

といったような声を聴かせていただいています。

 

もしもあなたが…

 

あなたが、もしご自身のことを
「かけがえのない存在」だと感じられなかったら、

そして、少しでも自殺願望を抱えたことがあったとしたら、
私と一緒にカウンセリングをしましょう。

 

もし私とご縁がなかったとしたら、他のカウンセラーでも良いです。
信頼の置けるカウンセラーが見つかったら、
是非、その方とカウンセリングを受けてみてください。

必ずや、あなたは生まれ変われると思います。

 

11月30日まで、ワンコイン６０分カウンセリングやっています。
対面、もしくはネットです。

ご興味のおありの方は、　こちら　をご覧ください。

 

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あなたは決して一人じゃないよ。
何かあったら、私がいます。

いつでも連絡をください。