自分のことが深く知りたくなったら（自己理解と自己肯定感）

 

自分のこと、深く知りたくなる時ってありますよね？

 

私も、なぜか生きづらさを感じ、
無我夢中で自分のことを知ろうとしていた
時期がありました。

あの頃は、本当に自己肯定感が低かったのだと思います。

日本だけでなく、海外の自己診断ツールとか
色々やったりしました。

セミナーにも数々参加しました。

本も沢山読みました。

でも結果、自分にたどりつくことはありませんでした。

 

自分のことを深く知れたのは…

 

私が自分のことを深く知れたのは、
アメリカで１年、日本で２年、
カウンセリングを受けたときでした。

カウンセリングでは、プロのカウンセラーがいます。
そのプロのカウンセラーが、私や私の問題を
客観的に見てくれ、それに対して、
優しくフィードバックをしてくれます。

私は、その体験を積み重ねていくことで
初めて、自分自身のこと、
そして自分の抱えてきた問題を知ることが
できたのでした。

そして、最終的には自己肯定感を上げることができたのです。

 

自己診断ツールも、やりっぱなしになってしまうし、
いくらフィードバックがあったとしても
自分にしっくりこなければ、それでおしまいです。

セミナーに参加しても、
その場限りの学びで終わってしまい、
後日何も残りませんでした。

本を読んでも、そのとき、
「もしかしたら私も同じかも…」
と思っても、それで終わりです。

 

大切なのはカウンセリングを受けることです。

カウンセラーのパワーはすごいです。

でも、それには力のあるカウンセラーを選ぶことなのです。

 

私は力のあるカウンセラーの一例として以下を挙げさせていただいております。

◆カウンセリング経験が長いこと

◆数々の臨床経験を持っていること

◆自分もクライアント経験（カウンセリングを受けた経験）があること

◆きちんとした専門機関で心理学・カウンセリング心理学を学んでいること

◆自己肯定感が高いこと

◆自分の問題をクリアしていること

◆できれば子育て経験があること
（子育て経験をしていると、カウンセリングの半分以上は学んだことになる、と言われています。）

 

私のカウンセラー２人も上記の全ての条件をクリアしていました。
そして、私も全てのことに当てはまっています。

私は、あなたのカウンセラーになれたら
本当に嬉しいです。

なぜなら、私は、この仕事を天命だと感じているからです。

あなたの成長と回復を一緒に見られたら
そして、それに貢献できたら、
こんなに嬉しいことはありません。

ですが、もし、私でないとしても、
良い人を選ばれることを望みます。

 

カウンセラーによって、
回復が早くなったり、
または、逆に後退してしまったり（悪くなってしまったり）することもあるからです。

実際、私のクライアントさんで
別のカウンセラーの方のところに通っていて、
症状が悪化してしまわれた、という方が何名かいました。

幸い、私のところに来て下さり、
順調に回復はしていきましたが、
それだけの時間とお金を消費してしまったことになります。

 

 

もしカウンセリングをすることになったら

 

近隣の方は、会って、対面でカウンセリングをすることが基本となりますが、
遠方に住んでいる方は、ネット（スカイプ・ズームなど）で
カウンセリングすることも可能です。

今でも海外や、日本の色々な地域の方が
クライアントさんにいます。

一度でも興味を持たれたら、
是非、ワンコイン体験カウンセリングを
一緒に受けてみませんか？

詳しくは　こちら　から。

 

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このサービスは、１１月末で終了とさせていただきますので、
「受けてみたい！」と思った方は、
どうぞ躊躇せずお申込みください。

あなたからのお申込み、
お待ちしております！

それでは、今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。