「死」と向き合った体験記

 

初めて死と向き合う

今回のトピックは、「【死】と向き合った体験記」についてです。

実は、ここ数日、とても良い体験をしました。

少しシェアさせてください。＾＾

先週の日曜日の朝、私は瞑想センターに向かうため、電車に乗り、静かに読書をしていました。

すると突然、頭が痛くなり、その内、歯のあたりにするどい痛みを感じ、そして最後は心臓が痛くなりました。今まで経験したことのないような痛みです。

そうした発作が２分ほど続いて、３０秒ほど何も起こらず、その後また発作が始まりました。発作は４回起こりました。

今までにない不思議な感覚が襲ってきました。

私は、発作の間、「もしかして、私死んでしまうかも」という感覚に襲われ、すぐに、夫と二人の子ども達にメールで「愛しています」とだけ伝えました。遺書のつもりでした。

不審に思った長男から連絡があり、私は起こったことを伝えると、すぐにネットで検索をしてくれたようで、

「お母さん、これは、心筋梗塞の前触れかもしれないよ。医者に行った方がいいよ。」と伝えられました。

翌朝の月曜日、長男も付き添ってくれ、いつも行っているクリニックへ行き、事情を説明しました。

医者はすぐに心電図を撮ってくれました。

結果、心筋梗塞は起こっていませんでした。ただ、予兆の狭心症かもしれない、と伝えられ、今度発作が起こったときに服用する薬をいただきました。

翌日何の気なしに、フェイスブックに起こったことをアップしたら、ものすごい反響がありました。

多くの方が、心配して、コメントを残してくださいました。

また、多くの方が、個別にメッセージやメールをくれたり、中には心配のあまり、電話をくれる方もいました。

私は、とても感謝すると共に、事の重大性を認識し、怖くなりました。

翌朝、いつものように朝早く起き、瞑想をしているときに、涙がほおを伝い、

「まだ、子ども達が一人前になるまで、死にたくないよ！」

と心の中で叫んでいました。

心配した友達の一人が、地元にある、とても評判の良い心臓専門のクリニックを紹介してくれました。私は家族と話し合った結果、行ってみることにしました。

そのクリニックの先生は、とても良い方で、私の話をじっくり聞き、色々と説明をしてくれました。

とにかく、検査をさせて欲しい、という緊急性のある話だったので、すぐに３つの心臓の検査をしました。エコー診断と、レントゲン２枚と、心電図を撮りました。

結果は、今のところ心臓には異常がない、ということでした。

私は帰ってから、家にデスク・ワークがたんまりあったのですが、ホットしたのか、安心のあまり、深い眠りに落ちてしまいました。

 

人は死に直面すると・・・

人は死に直面すると、愛と感謝の気持ちを持つようになると言われています。

私も、自分が死ぬかもしれない、と思ったことで、前より深く、この感情を抱くことができました。

ご存じの通り、私は過酷な成育環境の中で育ちました。まさに、アダルト・チャイルド（AC）でした。

（詳しい話は、こちらから読んでみてください。）

人を信用したり、愛したり、感謝したり、というのがとても苦手でした。

ですが、沢山の良い友達に恵まれ、夫と出会い、結婚して、二人の素晴らしい息子たちにも恵まれました。

そういった中で、私の人を信頼する気持ち、愛し、感謝する気持ちは、段々と戻ってきたのでした。

また、日米で通算３年間のカウンセリングを受けたことも、とても良かったと思います。

ですが、今回、「死」と初めて向き合って、

この気持ちが、より一層深くなりました。

沢山の愛に囲まれて生きているということ、沢山の人を信頼し、愛しているという事実、多くの人に「今までありがとう」と感謝できる心に、より一層深みを増すことができたのでした。

「死」と向き合うのは、とても怖いことです。

ですが、このように、沢山の気づきも、同時に、与えてくれます。

私は、今回起こったことを、心に刻み、これからも生きていこうと思いました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（斉藤のセッションを受けられた H.T.さんのご感想です）

～～～～～～～～～～～～～～～～
斉藤さんのカウンセリングの中で、

僕の現状や幼少期の頃のことを話していくことで、自分をしっかり振り返ることが出来ました。

自分の強みを再確認できたとともに、

自分が幼少期から持ってきてる人生の課題を再確認しました。

これから、僕が僕自身により自信を持てるようになるために、

より幸せに生きるために、

何が必要で、何をやっていけばいいか、方向性がハッキリしました。

ありがとうございます(*≧∀≦*)
～～～～～～～～～～～～～～～～

Hさん、ありがとうございました。

私もHさんとカウンセリングができて、とても嬉しかったです。

段々と行動が変化していっているのを、フェイスブックの投稿からも拝見させていただいております。

少しでも私のセッションが、Hさんのこれからの人生に役立っていただけたら、カウンセラーとしてこれ以上の幸せはありません。

ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「あなたの自己肯定感は高い？低い？１分間でチェック！」　◆自己肯定感を測る自己診断ツールです。丁寧な回答が返ってきます。

キャリアも人生も成功したい人に贈る無料オンラインマガジン　◆仕事でも、人生でも、人間関係でも、お金でも成功したい人に贈るメールマガジンです。情報が満載の読み応えのあるメルマガです。

「あなたの自己肯定感をアップ！無料メール講座」　◆自己肯定感についての有益な情報や、自己肯定感を上げるための方法が満載です！

自己肯定感が高い人＆低い人の２２の法則　◆自己肯定感の高い人と低い人のそれぞれの特徴を解説しています。そして、なぜ、そうなるのか、についてもお伝えしています。読み終わった後、通常１万円の６０分特別電話カウンセリングが無料で受けられます！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・