自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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タグ : バウンダリー

人間関係と自己肯定感(あなたが人間関係で苦しむ理由)

  人間関係で苦しむ理由 今回のテーマは「あなたが人間関係で苦しむ理由」です。 あなたは、人間関係でツライ思いをしていませんか? 私も、かつて、自己肯定感が低いときは めちゃくちゃ人間関係、きつかったです。。。 …

他人と自己肯定感(人は自分が思っているほど…)

こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 世界で、新型コロナウィルスが大流行していますね。 私も不要不急の外出を避け、 買い物など、どうしても外出しなければならないときは マスクを着用しています。 皆 …

人の顔色を伺うことと自己肯定感

人の顔色を伺ってしまうあなたへ   あなたはありませんか? ついつい相手の顔色を伺ってしまう時って… 相手が機嫌が悪かったり、 怒っていたりすると 自分のせいではないかと思ってしまい あれこれと相手の機嫌を取る …

バウンダリー(境界線)が引けていると、人間関係こんなに楽なんです!

      そもそもバウンダリー(境界線)とはなんのこと?   バウンダリー(境界線)とは、自分と他人との適切な境界線を引くということ。 つまりは、 ◆他人の問題を自分の問題にしな …

境界線(バウンダリー)と人間関係

境界線(バウンダリー)とは?   境界線(バウンダリー)という言葉は、聞かれたことがある方も多いと思います。 境界線(バウンダリー)とは、自分と他者との間にひかれた目に見えないラインです。 目に見えないからこそ …

人間関係で悩みが多いあなたへ(人間関係と自己肯定感)

  今回のトピックは、 「人間関係で悩みが多いあなたへ」 です。   心理学者のアドラーに言わせると 「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」 と言っています。 それ程、人間関係に悩んでいる人は 多い …

もし誰かに嫌われてしまったら…

  さて、今回のトピックは、 「もし誰かに嫌われてしまったら」 です。   人に嫌われてしまったら… 人に嫌われてしまうことってありますよね。 あなたはそういうご経験ありませんか? 特に自分に思い当た …

境界線がひけないとき、どうするか?

今日は、前回の続き、 境界線についてお伝えしていこうと思います。 前回の投稿は、こちら から。 境界線とは   境界線とは、自分と他人とを区別するためにひく バウンダリーのことです。 自分と他人との間に、適切な …

他人と自分とを区別する

ゆっくり、じっくり「お茶会」☆彡 6月24日(土)有楽町の静かなカフェにて 自己肯定感のテーマについてお話しし、 あなたのお悩みの糸口を探す お茶会行います。 限定3名様ですので、ぴんときた方は、 なるべく早めにお申込み …

境界線と自己肯定感

今回のトピックは「境界線と自己肯定感」についてです。 境界線とは、心の境界線、そう、他人と自分とを区別するバウンダリーのことです。ここが弱いと、つまりは、他人と自分との境界線をしっかりと引けていないと、自分と相手の感情が …

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