自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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自己肯定感が低い人の傾向

失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか?

  さて、お待たせしました! 第3本目の、新しいステップメールができました。 今回は、 【失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか】 というタイトルで、全11話で構成されています。 このステップメールは …

もし誰かに嫌われてしまったら…

  さて、今回のトピックは、 「もし誰かに嫌われてしまったら」 です。   人に嫌われてしまったら… 人に嫌われてしまうことってありますよね。 あなたはそういうご経験ありませんか? 特に自分に思い当た …

失敗を恐れない

  さて、今回のタイトルは、 「失敗を恐れない」です。   自己肯定感の低い人は、 失敗を必要以上に恐れる傾向があります。 それは、失敗すると、 自分の自信を落としてしまうと考えているからだと思います …

一歩コミュニケーションを間違えただけで、大変なことになってしまう…?!

  今回のトピックは、 「一歩コミュニケーションを間違えただけで、大変なことになってしまう…?!」 です。   コミュニケーションで失敗したな、と思うことってありませんか?   あなたは、コ …

あるがままの自分を受け入れる

  今回のトピックは、 「あるがままの自分を受け入れる」 です。 あなたは自分を受け入れていますか? あなたは、あるがままの自分を受け入れていますか? それとも、自分のことが嫌いで、 受け入れることに難しさを感 …

嫌な日に当たってしまった日には…

  今回のトピックは、 「嫌な日に当たってしまった日には…」 です。   嫌な日って誰でもありますよね?   あなたはありませんか? 「あ~、なんか今日は一日嫌なことばかりだった!!」 って …

自己肯定感と空虚感

  今回のトピックは 「自己肯定感と空虚感」 についてです。   なぜ、自己肯定感の低い人は、空虚感を感じるのか?   自己肯定感の低い人は、 その人生において 空虚感を感じている人が多くい …

自己肯定感がどのように人生に影響するのか?

今回は、今ちょうど読み始めた本に 良いことが書かれておりましたので、 そちらの一部をご紹介したいと思います。 全て読み終わって良かったら、 また皆さんにもご紹介させていただきますね。 さて、今日のトピックは、 【自己肯定 …

あなたは一体誰になろうとしてるの?(見栄と比較の心理学)

  私は相田みつをさんが好きなのですが、 彼の作品の中に、こんな詩があります。 みんなほんもの トマトがねえ トマトのままでいれば ほんものなんだよ トマトをメロンに みせようとするから にせものに なるんだよ …

マザー・テレサから学ぶ自己肯定感

  MBTIって本当に面白い! 今朝は、朝からセッションでした。 今日はクライアントさんとMBTIをしました。 MBTIとは、心理学者、ユングの考え方を基にした 自己診断ツールで、このツールの面白いところは、 …

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