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境界線と自己肯定感
今回のトピックは「境界線と自己肯定感」についてです。 境界線とは、心の境界線、そう、他人と自分とを区別するバウンダリーのことです。ここが弱いと、つまりは、他人と自分との境界線をしっかりと引けていないと、自分と相手の感情が …
あなたへの親のケアと自己肯定感
今回は、親の子どもへの心身のケアが、子どもの自己肯定感にとって、どれほど大切なのかお話ししたいと思います。 まず、子どもは、この世におぎゃーと泣きながら、基本、何もできない状態で生まれてきます。そこで親は、 …
無条件の愛と自己肯定感
愛には、条件付きの愛、と、無条件の愛があると言われています。 条件付きの愛とは、「あなたが良い子だったら、あなたを愛する」とか、「テストで８０点以上取ったら、あなたを愛する」など、言葉で出していなくても、こ …
自己受容と自己肯定感
斉藤の定義する、「自己肯定感」とは、次の３つのことを言います。 ① 自己信頼感（自分への深い信頼） ② 健全な自己愛（自分への深い愛） ③ どんな自分にも「OK！」を出せる状態 この３つの要素がそろって、は …
ついつい「いい人」を演じてしまうあなたへ
あなたは、ついつい「いい人」を演じてしまっていることありませんか？ それで、本当は本意でもないことを、言ったりやったりしていませんか？ そんな自分を好きになれずにいることってないですか？ 例えば、友達と久し …
自分の弱さを認められる人ほど、自己肯定感は高いのです
2016年9月16日 ブログ自己肯定感が高い人の特徴
よく、自分の弱さを認めたら「負け」だと思っている人がいます。 自分の弱さを人に言える人は、あまり自己肯定感が高くない、 と感じている人も多いはずです。 ですが、真実は逆なのです。 自分の弱さを認められる人ほ …
人の助けを借りられない人は、本当は自己肯定感があまり高くないのです
2016年9月15日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向
あなたは困ったとき、人に「助けて！」と言えますか？ あなたは人の助けが必要なとき、素直にしかるべき人に 「HELP!」と言えますか？ 自己肯定感が低い人は、人に助けを求めることに 難しさを覚えることが多いで …
「好き・嫌い」と自己肯定感
2016年9月14日 ブログ自己肯定感が高い人の特徴
私は、自己肯定感の高い人ほど、 実は、「好き・嫌い」の区別をはっきりと持っているのではないか、 と思っています。 それはなぜなら、自己肯定感の高い人は、 自分に確固たる自信があるので、 自分の好みもはっきり …
わがままと自己肯定感
よく、わがままと自己肯定感の高い人（自信のある人）を ごっちゃにされる時があります。 自己肯定感の高い人は、自分をしっかりと持っているから、 頑として自分を曲げないし、それって周りとの協調性に欠けていて わ …
人にオープンな人と自己肯定感
2016年9月12日 ブログ自己肯定感が高い人の特徴
私は、オープンに気さくに話をしてくれる人が大好きです。 少しずつ近くなっていくと、自分らしく、自然体でいて しかも何でもストレートに心の内を開いてくれる人が好きです。 話していて、とても居心地が良いのです。 …
