自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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人間関係が上手くいかないとき

  今回のトピックは、 「人間関係が上手くいかないとき」 についてです。 なぜ、人間関係が上手くいかないのか? 人間関係が上手くいかないことってありますよね。 私は、最近は大分、 人間関係でつまづくことはなくな …

もし誰かに嫌われてしまったら…

  さて、今回のトピックは、 「もし誰かに嫌われてしまったら」 です。   人に嫌われてしまったら… 人に嫌われてしまうことってありますよね。 あなたはそういうご経験ありませんか? 特に自分に思い当た …

自己肯定感がどのように人生に影響するのか?

今回は、今ちょうど読み始めた本に 良いことが書かれておりましたので、 そちらの一部をご紹介したいと思います。 全て読み終わって良かったら、 また皆さんにもご紹介させていただきますね。 さて、今日のトピックは、 【自己肯定 …

人と比べてばかりいると、自分がみじめになる

    久しぶりに「お茶会」やります!! 2017年9月2日(土)10時より11時半まで 有楽町より徒歩2分の素敵なカフェで お茶会します。 ゆっくりじっくり、「自己肯定感」のテーマについて お話ししましょう。 …

自分の内面と向き合った人が、最後に必ず、勝つ!

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤です。 実は、今日は私の誕生日でして…(^◇^) 朝一で、学校の部活に出かけていった長男は メールで 「お誕生日おめでとう」 と打ってくれるし、 旦那さんか …

自己肯定と自己正当は違う

今回のトピックは、「自己肯定と自己正当は違う」ということです。 自己肯定とは、そのまま、自分のことを肯定するという意味です。 自分を肯定するとは、そのままの自分を受け止める。自分の強さも弱さも含めて、自分だと受け入れるこ …

家族は怖い

今回は、「家族は怖い」というテーマでお伝えしていこうと思います。 「家族」って幸せの象徴みたいなイメージって、私たちの頭の中に刷り込まれていますよね。 それは、CMの中の家族を見たりしても、「あ~、家族って幸せなものなん …

なぜ自己肯定感が低い人には、本当の友達が少ないのか

今回のトピックは、「なぜ、自己肯定感が低い人には、本当の友達が少ないのか」についてお伝えしていこうと思います。 私のクライアントさんは、皆、自己肯定感が低い人なのですが、皆さんそろって、 「自分には友達が少ない。もっと友 …

承認欲求と自己肯定感

今回のトピックは、「承認欲求と自己肯定感」についてです。 承認欲求とは、自分以外の他者に、自分のことを認めてもらいたい、承認してもらいたい、という欲求です。 自己肯定感の低い人は、ほぼほぼ全ての人が、「他人から承認される …

自己理解=自分の幸せ、です

今回のトピックは、「自己理解=自分の幸せ」についてです。 自分をよく理解している人と、そうでない人って、どんな差が出ると思いますか? 私が思うに、自分をよく理解し、認めている人は、人にも寛大です。なぜなら、自分の弱さ、ダ …

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