人間関係と自己肯定感（「人の価値」＝「自分の価値」なんてぶっとばせ！！）

ご挨拶

 

こんにちは。
自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。

先日アップしましたブログの案内に
間違いがありました！！

「自分を好きになる！」オンライン・セミナーの
一部URLが間違っておりました。

訂正して、お詫び申し上げます。<(_ _)>

 

再度記載させていただきます。
沢山の方からのお申込みをお待ちしております！＾＾

 

 

 

人に嫌われるのが、なぜそんなに怖いの？

 

 

今日も「人間関係」についてお伝えしていこうと思います。

私たちは、人に嫌われる、のが
なぜそんなに怖いのでしょう…？

 

そりゃぁ誰しも人に好かれたい、
と思うのは、自然なことです。
ですが、万人に好かれることなど
あるはずがありません。

 

何か人間関係でトラブルが発生したとき…
理由は分からないけれど、人に嫌われてしまったとき…
知らず知らずの内に、パワーゲームに巻き込まれてしまったとき…

 

こんなとき、
なぜ私たちは、嫌な気分になるのでしょうか？

 

私が思うのに、
人に嫌われることを怖がる最大の要因は
「孤独になりたくない」
という気持ちが誰の心の根底にもあるからだと思います。

 

日本の社会では、
「村八分」という言葉があります。

 

一人の人に嫌われたら、
その噂が人伝いに広まり、
ついには、村の人全員に嫌われたり
イジメを受けるという…

 

考えただけでも恐ろしいことですよね。(^_^;)

 

でもこれで悲しくも自殺をしてしまったのが、
テレビ番組「テラスハウス」の木村花さんでした。

 

彼女は、SNSでたくさんの人の
「うっぷん晴らし」のために使われ、
イジメられ、たたかれ、
心理状態が不安定となり、
死、を選んでしまいました…

 

彼女の心の奥にあったのは何でしょう？

 

そう。
それは、きっと「孤独」です。
きっと誰にも頼れずに、
本当に辛かったのだと思います。

 

 

人の価値観＝自分の価値観？

 

 

そして、人に嫌われるのを恐れるもう一つの理由は、
誰しもみんな、
特に自己肯定感の低い人にとっては、
「人の価値＝自分の価値」になってしまっているから。

 

人が自分を嫌だと思う＝自分は嫌な人間なんだ

という方程式が、知らず知らずの内に
あなたの心を占めてしまっているから…

 

人に嫌われたからといって、
それが、必ずしも自分の「存在価値」に
つながるわけではないのに、
ついつい私たちは、
物事を人の「価値観」によって
はかってしまいがち。

 

もうそろそろこんな価値観から
抜け出しませんか？

例え、一定の人が自分のことを嫌っていても
その数倍も、
あなたのことを好きな人がいて、
あなたを必要とする人たちがいます。

 

それが、いわば、世の中の構図。

 

だったら、一部のあなたのことを
嫌う人たちのことは
思いっきり頭から排除してしまって、
好きな人達にどんな貢献ができるのか、
考え、生きた方が、
よりハッピーに生きられます。

 

ぶっちゃけ、世の中、
そんなキレーじゃないから、
いろんなこと起きるよね。

 

でもそれにも負けない
「自己肯定感」を育んで欲しい。

 

次回は、私が心の糧にしている
孫子の兵法
「戦わずして勝つ」
の人間関係の戦略について
お伝えしていきたいと思います。

 

しばらく「人間関係」のテーマ続きます。

 

お付き合いいただけたら、嬉しいです。

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
どうぞ素敵な一日をお過ごしくださいね！＾＾

 

 

 

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